3 месяца назад
Женщины склонные к полноте давайте создадим свой клуб будем общатся о диетах и достижения.Ходить вместе на фитнес.Общение с единомышленниками помогает человеку открыть собственные грани таланта и узнать что то по-настоящему новое.
12
4 643 просмотра
Я слежу за своим питанием, стараюсь больше двигаться и пить воду)))
Я худею в студии Fit&Соль на Никулинской 23к1, про питание и диеты все расскажут, тренировку проведут за 30 минут, эффект быстрый.
Меньше жрать, рот зашить и больше двигаться! Не менее 10 км. в день. Рядом есть прекрасный Мещерский парк!
Идея интересная,сесть на диету и раздавить её,жить нужно в кайф,хочешь ешь,потом сбавь обороты.. и любите себя,пухленькими,сытыми,главное КУРАЖ..начинается лето,агрофитнес,прогулки пешие..
Всю жизнь иногда сталкиваюсь с этой проблемой - наличие лишнего веса. Кроме улыбки ничего не вызывает, человек там практически правильно все написал за исключением зашивания рта..... Рецепт действительно прост, вернее он решается при условии, что вы действительно хотите
"зашить" рот - это простое словосочетание. Не подъедать по вечерам, не лезть в холодильник после шести. Дробное питание. Есть понемногу, но через 3-4 часа( перекусы). Не есть жирного, мучного Следить за со собой. А вы - пухленькие, склонные к полноте, жирные, просто
Отредактировано 3 месяца назад
SlimApp приложение для худеющих!
сайт с продуктам питания, средствами для улучшения кожи и фигуры http://nlstar.com/ref/c9bBb7/
89645168412 (what'sApp) пишите. помогу разобраться))
Отредактировано 3 месяца назад
Чтобы оставлять комментарии, нужно авторизоваться.