10 дней назад
Всем привет, кто хочет бегать по утрам?
Пол не важен, расстояние тоже :)
За подробностями - в комментарии!
15
1
2 257 просмотров
Надо еще сказать, что это не набор в "кружок по бегу", а больше попытка найти команду людей, с которыми можно вместе тренироваться (бегать)
vasya.olehnovichВ воронцовском парке или Парке Горького. Раннее утро 6-7 утра, бежим 3-12 км. Примерно 50 мин с разминкой!
Сегодня провели первую тренировку: разминка и пробежка в 5-9 км, присоединяйтесь, это бесплатно :))
Пишите в WhatsApp: 89636232693
Отредактировано 9 дней назад
А от чего зависит 3км или 12км?) Маршрут определяется заранее?
sunny1271От вашей подготовки и физической формы. Разминка обязательна для всех, а вот расстояние определяет каждый сам для себя, так же как и темп. Маршрут определяем на месте. Давайте с нами в воскресенье!
like@fokinpavel.ruЕсть места поближе, где побегать? Кроме Кащенского пруда?
patistenokНе знаю, где находится этот пруд. Лучшее место, как мне кажется, нашем районе для пробежек - Воронцовский Парк
Я с удовольствием ) но от тупо кардио толку мало
Чтобы оставлять комментарии, нужно авторизоваться.