Я с Кристиной уже больше 2 лет, и в онлайне и в офлайне. Конечно, очные занятия - это несравнимый восторг, после практики другой человек! В студии аутентично , сразу заходишь и хочется йожить. В целом уровень гормонов счастья и спокойствия всегда на максимуме после занятия. Кристина всегда держит индивидуальный подход, даже если вы в группе. Очень грамотно и спокойно ведет практику, можно даже не смотреть, все отлично воспринимается на слух. Дает разные дыхательные практики, некоторые я даже применяю в обычной жизни. В целом занятия, комфортные, разнообразные, каждый откроет для себя что-то свое. Вобщем рекомендасьон !
Вчера была на йоге, понравилось! Даже без регулярной практики нагрузка посильная, приятно проработали все тело. Кристина очень тактичная, спокойная, даёт много полезных подсказок по отстройке асан. И голос понравился, получилось глубоко расслабиться в шавасане🤸 )
Я много сижу за ноутбуком, поэтому мне необходима физ нагрузка на ноги, разминка суставов, мне подошел ритм йоги. С тренером получается разминать места которые особенно нуждаются в правильном кровотоке, очень рад, что открыл для себя упражнения, которые помогают и для которых не нужно иметь тренажеры, как в спортзале.