Занималась онлайн. Мне все понравилось: отзывчивые консультанты, понятные занятия, эффективные упражнения, достойная работа.
Конкретно я брала занятия у Анастасии Б. с доступом на год, и мне упражнения полностью подошли по времени и объяснениям. Да, не всегда хочется выполнять упражнения, но даже при выполнении 2-3 раза в неделю есть очевидный результат, а также упражнения очень полезны в области офтальмологии, стоматологии и работы над характером. Спасибо, желаю дальнейшего развития и создания новых уроков. Это было самое минимальное и самое полезное вложение в моей жизни.
***Восхищаюсь вашей стойкостью — это отдельный навык!
мне очень нравится курс. Очень удобно сделано. Во втором курсе мне очень понравились упражнения для спины и комлекс"Пять жемчужин" Но зарядка для лица мне больше подходит из первого курса. Т.к во втором она занимает больше времени(Может для более свободного человека это нормально). У меня просто 3собаки , 2работы и 3 тренировки в неделю по poledance. По упражнениям для лица первый курс для меня просто СУПЕР!!! Удобно, понятно, эффективно и 5-10минут в два раза в день
Это уже второй курс, который я приобретаю у Анастасии. В первый раз занималась не регулярно, с большими перерывами, и не увидела результат, конечно. Но через год во время массажа лица, косметолог сказала, что у меня удивительно сильные мышцы лба. И это спустя год моих не регулярных занятий!
Я стала заниматься самостоятельно регулярно в январе этого года, периодически смотрела обзоры и читала комментарии. Часто видела записи девушек о том, что самостоятельные занятия не дают ожидаемого эффекта. Поверила, и приобрела курс. И действительно (!) некоторые нюансы и подсказки, а еще лучше демонстрация упражнений, дают эффект и результат. Теперь нужны только личная дисциплина, и постоянство)