Прекрасное место! По городу много студий. В основном я посещаю занятия в студии на Комендантском пр. Студия чудесная! Атмосфера, обстановка максимально уютные!!! Все эти статуэточки, фото, картины с мотивационными надписями... Всегда есть вода, чай, вкусняшки, фрукты! Замечательные преподаватели. Каждый старается создать приятные условия занятий, например, на йоге используются электрические свечи, рейн стики и другие прикольные штуки. Классное и необходимое оборудование: фитболы, коврики, кирпичики, мячики, массажеры, ремни, ленты, пледы, подушки и т.д. Особенно мне нравится преподаватель Анастасия Пенькова, с удовольствием посещаю ее занятия по фитнесу,а также аквааэробику на Чистяковской ул. На Чистиковской ул.,2 классные условия: теплый душ, хаммам, сухая сауна, джакузи, парковка... Ну а от самих занятий с Анастасией я в восторге! Всегда улыбается, очень внимательна к будущим мамочкам, все четко объясняет. На Сантьяго-де-Куба тоже хороший бассейн, интенсивные тренировки. На Аккуратова хороший бассейн, но в душе я замерзла, занятия для тех у кого срок побольше или для тех, кому нравятся лайт тренировки, нет парковки. Всем рекомендую занятия в Inside mama!
Как же классно, что сейчас есть такие места, где будущие и новоиспеченные мамы могут получить много информации, позаниматься разнообразным спортом, получить ответ и помощь в любом вопросе беременности и материнства. Жалею, что пришла в клуб уже в конце беременности, но лучше ведь поздно, чем никогда)
Успела попробовать спорт активности (абонемент спорт 12 занятий): аква-аэробика, йога, растяжка, фитнес и многое другое. Это оказалось для меня намного круче, чем занятия одной дома по видео, ждала каждой тренировки с предвкушением)
В рамках абонемента посещала тренинги по дыханию: сначала скептически относилась к этому, но в родах действительно очень помогло, я пользовалась многими техниками для облегчения боли в схватках.
Также, ходила с мужем на семинар «уход за новорожденным» - ооочень много полезной информации для первого времени после рождения малыша. К этому прям рекомендую готовиться всем, как по мне, это намного сложнее и энергозатратнее, чем роды) Inside нам в этом сильно помогли. Очень понравилась консультант Елена на этом семинаре, даже приглашали ее на дом уже после рождения малыша для индивидуальной консультации и закрепления навыков уже на настоящем ребёнке)
Спасибо всем и каждому в Inside!
Вы делаете большое дело ❤️
Хожу в данный клуб по абонементу спорт безлимит, что очень выгодно и удобно, особенно если брать его со скидкой в ДОД. Больше всего нравится, что ты не привязан к определенному адресу, можно ходить в разных районах города и к тому же не на одно занятие в день. Помимо спортивных занятий есть возможность получить кучу полезной информации. Сама брала консультацию по роддомам, оказалась очень мне полезной!
Ну и приятным бонусом идут подарочки от разных брендов, в виде подгузника, салфеток и т.д Это несчитая разные гайды и скидки от клуба.
Очень рекомендую!