Стретчинг «Нуга» — это студия йоги, где можно попробовать разные направления, например, «Здоровая спина» или тренировки в гамаках.
Посетители отмечают, что занятия здесь очень мягкие и спокойные, но эффект от них явно есть: тело становится расслабленным и умиротворённым, а позвоночник словно начинает дышать. Кроме того, люди пишут, что студия находится в удобном месте — недалеко от метро.
Йога — это первая ступень, с которой начинают изучение йоги, это возможность научиться чувствовать свое тело, избавиться от болей, выровнять спину.
700 ₽
Хатха йога
Хатха-йога — это разновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания.
700 ₽
аэро стретчинг
"Растяжка в гамаках" – это уникальная тренировка на подвесных тканевых полотнах в виде гамака. Вместо кардио и силовых упражнений здесь – растяжка и укрепление мышц, связок и суставов. Занятие проходит не на полу, а в невесомости.
Это любовь с первого взгляда. Тренера-это отдельная любовь. Профессионалы, мастера своего дела.
Об этой студии йоги я узнала случайно, когда искала для себя место, где мне будет комфортно заниматься спортом. И не прогадала. Расслабление и умиротворение чувствуется уже с коридора. Когда заходишь внутрь, тебя встречает вежливый персонал, горячий чай и вкусняшки на столе. Всегда чисто, приятно пахнет.
Здесь на самом деле отдыхаешь телом и душой, не смотря на то, что физически тело работает на все 100%
Тренировки каждый раз разные, не скучные. Тренера с юмором, что очень радует
Благодарю всех за работу и создание такого классного места для души, тела и здоровья
Дарите близким здоровье и эмоции!!!!
Это я про студию йоги" Nuga "Всегда хотела заниматься йогой, но не хватало уверенности в себе, так и дотянула до почти пенсионного возраста. И если бы не подарочный сертификат от дочери, то я так и не узнала бы, что с профессиональными тренерами можно в любом возрасте и с любой физической подготовкой менять своё тело и получать колоссальное удовольствие. Я пока не была на занятиях у всех преподавателей, хожу к Лейсан Галимовой, она не даёт нам расслабляться, и мне это безумно нравится. Очень рекомендую эту студию, здесь чисто, по-домашнему уютная, приятная атмосфера, профессиональные преподаватели, хорошая локация(в 5 минутах от метро) и после занятий нас всегда ждёт вкусно заваренный чай от милого администратора.
Расположена студия очень удачно. В этом месте ты себя чувствуешь, как дом. Здесь прекрасные, отзывчивые и опытные преподаватели, которые подробно делятся своими знаниями, направляют во время занятий и охотно отвечают на все вопросы после. Сам метод просто волшебный: ты с каждым разом узнаешь свое тело.