Фитнес-клуб «Эфир» — это место, где вы можете заниматься различными видами фитнеса, такими как йога, пилатес, силовые тренировки с использованием петель TRX, аэро-йога и многое другое.
Ходим в студию почти всей семьей ☺️ и это очень удобно, есть занятия и для меня и для дочери-подростка.
Мне нравится, что здесь можно заниматься разными видами фитнеса. Тренера - выше всех похвал. Составила для себя удобный график и занимаюсь 4 раза в неделю 💪 : йога в гамаках (давно хотела попробовать) , функциональный тренинг (для тех, кто любит поактивнее), занятия на петлях TRX, занятия для позвоночника. Разнообразие :)
Но самое главное, это атмосфера - Ирина и Александра невероятно душевные, веселые и очень приветливые. У меня сложилось четкое ощущение, что я иду не просто в место тренировок, а в «свое» пространство, где можно поговорить с приятными и умными девчонками, посмеяться между подходами упражнений на пресс или новыми гимнастическими «этюдами» в гамаке…
По стоимости также считаю услуги здесь очень демократичные, получаешь намного больше, нежели оплачиваешь. Рекомендую «Эфир» к посещению.
Маленькая уютная студия в нежно голубых тонах) искала для занятий что-то возле дома и студия Эфир идеально подошла мне по расположению. Пока только ходила на занятия к Ирине, очень чуткий и внимательный тренер, своим профессиональным взглядом анализирует и видит состояние приходящих на тренировку людей, вообще Ира замечательная, думаю и другие тренеры так же ответственно и с любовью подходят к своей работе) иначе быть не может. Милая администратор, в ватсап приходят уведомления о занятии, что бы не забыть (конечно хотелось бы и в телеграмме) но видимо так удобнее).
Ооо и ещё… в студии есть глюкофон, так что шавасана проходит под приятную мелодию этого инструмента. Спасибо)))
Очень классная студия, душевная. В восторге от тренеров : все очень внимательные и чуткие. В студии есть как ЛФК для спины , так и силовые тренировки TRX, а также хатха-йога, и даже медитации!
Нравится, что группы достаточно маленькие и у тренера есть возможность посмотреть на каждого индивидуально, ни у кого нет подхода «на отвали», что для меня тоже важно.
Отдельный восторг у меня вызывает Ирина, которая является реабилитологом. Для меня самое важное - не травмироваться на тренировке и не усугубить имеющиеся травмы. Можно озвучить свои диагноз или даже прислать его , и тебе подскажут что тебе примерно нельзя делать на занятиях. Также есть индивидуальные занятия, где все прорабатывается еще подробнее.