Астения (астенический синдром) — это состояние стойкого общего истощения нервной системы и ресурсов организма . Самостоятельным заболеванием астения не считается, а скорее синдромом, который может сопровождать различные расстройства в организме .
Выделяют два вида астении :
- Органическая — развивается на фоне заболеваний, напрямую повреждающих структуры нервной системы или нарушающих обменные процессы в организме .
- Функциональная (реактивная) — возникает в ответ на острый или хронический стресс, инфекционные болезни и т. п. .
Причины
Некоторые причины астении:
- Физическое и эмоциональное перенапряжение — хронический стресс, профессиональное выгорание, недосып .
- Соматические заболевания — сердечно-сосудистые, эндокринные, дыхательной систем, инфекционные заболевания .
- Нарушения режима дня — недостаток сна, нерегулярные приёмы пищи, отсутствие чёткого режима дня .
- Посттравматические состояния — восстановление после операций, тяжёлых травм или родов .
Симптомы
Некоторые симптомы астении:
- постоянная слабость, не исчезающая после отдыха ;
- болезненная утомляемость даже при привычной активности ;
- снижение концентрации внимания и работоспособности ;
- раздражительность, нестабильность эмоций ;
- беспричинные головные боли ;
- нарушения сна: бессонница, поверхностный сон или дневная сонливость ;
- мышечные боли без явных причин ;
- вегетативные нарушения: повышенная потливость, тахикардия, нестабильное давление .
Симптоматика варьируется в зависимости от варианта астении: при органической форме чаще проявляются физические симптомы, при функциональной — эмоциональные, а при психической доминируют когнитивные нарушения .
Диагностика
При появлении симптомов астении необходимо обратиться к врачу — терапевту или врачу общей практики . Он назначит нужные обследования и при выявлении основного заболевания, которое стало причиной астении, направит к профильному специалисту .
Из-за субъективности симптомов диагностика проводится с помощью разнообразных тестов и опросников .
Лечение
Лечение астении требует комплексного подхода, направленного как на устранение причины, так и на облегчение симптомов . Некоторые направления терапии:
- Лечение основного заболевания — если астения — следствие соматической болезни или инфекции, первоочередная задача — лечение этой болезни .
- Коррекция образа жизни: нормализация сна, сбалансированное питание, дозированные физические нагрузки .
- Медикаментозное лечение — адаптогены, ноотропы, витаминные комплексы . При выраженных психоэмоциональных нарушениях могут назначаться антидепрессанты .
- Психотерапия (КПТ, релаксационные техники) и физиотерапия (массаж, ЛФК) .
Самостоятельно справиться с астенией практически невозможно — единого решения проблемы не существует, потому что многое зависит от причин, которые её вызвали .
Ответ на основе источников, возможны неточности.