Дистимия: что это?

Question

Дистимия: что это?

Accepted Answer

Дистимия — хроническое депрессивное расстройство, характеризующееся постоянным чувством печали, потерей интереса к жизни и снижением активности. В отличие от большого депрессивного эпизода, при дистимии симптомы выражены менее остро, но могут быть постоянными.

Согласно классификации заболеваний МКБ-10, дистимия обозначается кодом F34.1 — как хроническое аффективное расстройство, проявляющееся устойчивым снижением настроения на протяжении двух лет и более.

Симптомы

Некоторые возможные симптомы дистимии:

Подавленное настроение — чувство грусти, уныния и безнадёжности, которое не проходит длительное время.

Потеря интереса к жизни — утрата удовольствия от занятий, которые раньше приносили радость, снижение мотивации к достижению целей.

Снижение самооценки и уверенности в себе — частые сомнения в собственных способностях, ощущение собственной никчёмности и бесполезности.

Изменения в аппетите и весе — увеличение или снижение аппетита, набор или потеря веса.

Нарушения сна — проблемы с засыпанием, частые пробуждения ночью или, наоборот, повышенная сонливость в течение дня.

Утомляемость и снижение энергии — постоянная усталость, отсутствие сил для выполнения повседневных задач и снижение работоспособности.

Проблемы с концентрацией и принятием решений — снижение способности сосредоточиться, забывчивость и трудности с принятием даже несложных решений.

Причины

Единой причины развития дистимии нет, но считается, что это результат взаимодействия различных факторов. Некоторые из них:

Генетическая предрасположенность — у людей, чьи родственники страдали от депрессии или тревожных расстройств, дистимия встречается чаще.

Психологические факторы — стресс, травматичные события в детстве или взрослой жизни, склонность к негативному мышлению.

Социально-экономические факторы — неблагоприятные условия жизни, низкий уровень дохода, социальная изоляция и отсутствие поддержки со стороны окружающих.

Диагностика

Диагностика дистимии обычно проводится психиатром или психотерапевтом на основе интервью и оценки симптомов. Для постановки диагноза необходимо, чтобы симптомы были присутствующими большую часть времени в течение двух лет (одного года для детей и подростков) и чтобы они не были связаны с другими медицинскими или психиатрическими заболеваниями.

Лечение

Лечение дистимии подбирается индивидуально, в зависимости от выраженности симптомов, сопутствующих расстройств и мотивации пациента. Некоторые методы терапии:

Психотерапия — когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая терапия или межличностная терапия.

Медикаментозная терапия — антидепрессанты, выбор конкретного препарата и дозировки определяется только врачом.

Самолечение дистимии не рекомендуется — игнорирование этого состояния и самолечение могут ухудшить состояние человека.

Железнова Елена Валерьевна

Ответы на вопросы про заболевания

Симптомы

Причины

Диагностика

Лечение

12 источников

Люди ищут