Прохожу курсы рефлексотерапии у доктора Бату, диагноз: аутоиммунный тиреоидит (Хашимото), пока 2 курса (1 курс - 10 сеансов). Удалось понизить ТТГ с 124 до 15.2, и повысить Т4 с <0.42 до 0.94, также доктор смог восстановить функцию щитовидной железы и теперь ТТГ понижается самостоятельно (сейчас 12.6). Объём щитовидной железы уже в референсных значениях (16.0), продолжает уменьшаться, было 24.5 после 1-го курса, до процедур не делала УЗИ (но щитовидная железа визуально и учитывая дискомфорт была значительно больше).
Также после 1-го курса полностью ушли боли в теле, от которых были бессильны даже сильные обезболивающие, (жжение, ломота, тянущие, ноющие, стреляющие, давящие, колющие, режущие, сверлящие, ощущение будто нервы дёргают, боли под кожей, в коже, костях, мышцах, связках) - 8 лет 24/7, это уже в прошлом. Тело перестало быть как камень, стало гибким, связки тоже стали эластичными, были как канаты. Давление нормализовалось, сейчас в переделах 110/75.
Что делала от себя: соблюдаю диету (средиземноморская), во время первого курса пила исключительно воду, ем витамины, антиоксиданты и микроэлементы из пищи (информация есть в интернете). Витамин С, группа В, D3, железо, цинк, селен. Йод в моём случае с осторожностью (1/3 от нормы). После второго курса по рекомендации доктора начала делать растяжки, прогуливаться. Постепенно подключаю ЛФК. Очень важно во время лечения и после не перемерзать, сейчас берегу шею (ношу шарф) чтобы не усугублять воспаление.
Конфеты, печенья, торты, майонез, соки, газировку и прочие вредные продукты не употребляю много лет, придерживаюсь правильного питания, но всё же образ жизни требовал дополнительной корректировки.
Также хочу добавить, во время лечения и после могут быть дни, когда самочувствие хорошее, есть тонус и силы, бывают дни когда становится хуже - это нормально, организм должен перестроиться, и со временем ситуация стабилизируется.
Крайне важна дисциплина. Доктор Бату как терапевт очень компетентен, даёт очень грамотные и своевременные рекомендации, которые важно соблюдать. Если нельзя сладкое - значит нельзя сладкое, нельзя острое - значит нельзя. Это очень важный момент, который способен перевернуть ход лечения. Скрыть… Читать ещё