Обратилась к Тамаре Александровне, когда бизнес пошел на спад, а от количества задач и стресса я уже не могла сфокусироваться. Мы начали с общего анализа моих реакций и состояния, выявили основные триггеры. С ее помощью я научилась справляться с тревогой и восстанавливать концентрацию, которая критически важна на моем уровне управления. На встречах обсуждаем конкретные методы, как держать себя в тонусе и решать задачи без чувства эмоционального выгорания. У нее современный подход, и мне нравится, что доктор использует понятные и четкие техники, которые реально помогают в работе. Скрыть… Читать ещё