Драчев Андрей Владимирович

Если Вы уже какое-то время думаете «надо бы обратиться», то скорее всего, Вы из тех, кто сначала разбирается в подходе и методе, прежде чем сделать первый шаг. Именно поэтому скажу сразу о своей работе. Работаю в КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) и схема-терапии, подходах с доказанной эффективностью при депрессии, постоянной тревоге, панических расстройствах, выгорании, эмоциональной лабильности. Никаких абстрактных разговоров «о детстве»: вместо этого концептуализация Вашего случая, понятная логика каждого шага и измеримые ориентиры прогресса. Среди тех, с кем чаще всего работаю, это люди из IT и медицины: высокая нагрузка, размытые границы между работой и жизнью, привычка справляться самому, страх ошибиться, стремление сделать всё идеально. В какой-то момент эти способы перестают тянуть, и вот тут важно, чтобы следующий шаг был понятным с ответом на вопрос «что с этим делать, если по-другому просто не умею». Парам и супругам, когда проблема уже вросла в отношения и её сложно увидеть изнутри, предлагаю работу с ко-терапевтом. Это не «два специалиста для объёма», а два угла наблюдения, которые снижают вероятность слепых пятен и ускоряют работу с устойчивым проблемным поведением внутри пары. Не обещаю, что станет легко сразу, хотя именно этого хочется, когда сил уже нет. Работаю честно и последовательно, не тороплю, но и не тяну. Моя задача, чтобы Вы понимали, что происходит на каждом этапе, и чувствовали, что движение есть, что Вам безопасно и комфортно.