Истомина Антонина Анатольевна

Основные направления психологической работы: * - помочь разобраться в себе и лучше понять свою жизненную ситуацию; * - понять причины эмоционального дискомфорта и перенапряжений; * - наладить и поддерживать межличностные отношения; * - освободиться от зависимости – чужих оценок, мнений, чувств; * - развитие навыков саморегуляции; * - разрешение проблемы сепарации; * - особенности выстраивания взаимоотношений с детьми разного возраста; * - работа с самооценкой; * - формированию навыков само-менеджмента (само-наблюдения, само-оценивания, само-подкрепления, само-помощи); * - обнаружение и устранение системы деструктивных (иррациональных) интерпретаций, приводящих к нарушению эмоционального состояния и возникновению нежелательных поведенческих реакций; * - научить влиять на свое эмоциональное состояние через анализ негативных мыслей, восприятия и способа мышления; * - развитие эмоционального интеллекта; * - развитие навыка выстраивания личных границ и построения эффективной коммуникации; * - осознать неадаптивные стратегии в семейных отношениях мужчина-женщина; * - активизация внутренних и внешних ресурсов.