Хочу поделиться своим отзывом, так как это мой первый опыт работы с психологом - и жаль, что я потратила на сомнения столько времени. Я в терапии у Ануш Арменовны уже 4 месяца, и за это время моя жизнь очень сильно изменилась. Я порой даже не понимаю, как это происходит, просто уже постфактум осознаю, что совсем по другому реагирую на какие-то ситуации и события в своей жизни. В целом стала спокойнее и увереннее в себе, начала отличать свои мысли, потребности от навязанных мне. Спустя время после терапии я осознала, что желание нравиться и быть удобной для всех - ушло. Сейчас могу сказать, что мне гораздо легче сказать «нет» без оправданий, колебаний и сомнений, если предложение/просьба мне не по душе или не комфортны для меня. Конечно, впереди еще много работы и это только начало, но уже сейчас наблюдая те изменения, которые происходят, я не хочу останавливаться. Скрыть… Читать ещё