В марте исполнился год, как я хожу на ЛФК к тренеру Марине на Звуковую. Хочу поделиться результатами:
— на работе сидеть проще, так как спина меньше устает;
— перестало сбиваться дыхание при ходьбе и подъеме по лестнице;
— раньше часто болела голова от шеи, теперь намного реже;
— настроение лучше :)
Я максимально не спортивная барышня, но ЛФК мне нравится, езжу в Люберцы стабильно 2 раза в неделю. В апреле 2020 ездить проблематично, провели занятие онлайн — тоже довольна.
Если хотите улучшить свое самочувствие и качество жизни — приходите сюда заниматься) Скрыть… Читать ещё