Вы здесь![Фото врача]()
Макарова Людмила Михайловна
Инструктор лфк. Взрослый. Стаж 37 лет napopravku.ru
Где принимает этот врач
Номер телефона: +74912762613Номер телефона: +74912762613
О чём пишут пациенты
- Выражаю огромную благодарность инструктору ЛФК Макаровой Людмиле Михайловне. Людмила Михайловна - профессионал своего дела, отзывчивый, добрый и внимательный человек. После перелома крестца была направлена на занятия ЛФК в медицинском центре"ЕлаМед". На первых занятиях все упражнения делала с осторожностью. Людмила Михайловна постепенно увеличивала нагрузку. Первое занятие было обычное, на втором - на ноги надели утяжелители по 200 гр. на каждую, на следующее - утяжелители по 500 гр., затем добавились гантели по 1 кг., заменили гангели по 1,5 кг., резинки, мяч, степпер, "бабочка". Занятие продолжительностью 30 минут, но интенсивное, футболка и бриджи мокрые. Инструктор занимается индивидуально, контролирует самочувствие и нагрузку. За 10 занятий почувствовала уверенность, изменения в мышцах. Главное продолжать заниматься дома, формировать мышечный корсет. Всем рекомендую занятия ЛФК! Я никогда не ходила в спортзал, а занятия ЛФК дали мне достаточную нагрузку. СкрытьЧитать ещё
- Огромнейшую благодарность замечательному врачу спасибо за грамотный подход и хорошие качественные упражнения!
