Если у вас нет возможности ходить к данному психологу минимум пять раз в месяц, вы можете даже к ней не обращаться, она не воспринимает таких пациентов «всерьёз», просто потому что у них нет такой финансовой возможности посещать сессии чаще🙃.
Может у многих другой опыт общения с данным психологом, но я расскажу сугубо про свой. С самого начала я рассказала над чем я бы хотела поработать и что меня больше всего беспокоило. Психолог не выстраивала план терапии и она не рассказывала про методики, которые будет использовать. Основа лечения строилась на простых упражнениях, которые в большинстве случаев были бесполезны и бестолковы, потому что каждое такое упражнение выдавалось на дом и в последующем никак «не закреплялось» чтобы был виден результат от него, соответственно эффективность приёмов сходила на нет. (Любое из этих упражнений вы можете делать самостоятельно, прочитав про них в интернете.) Каждая проблема вскрывалась на поверхности, но вглубь никто не собирался копать.
На последней нашей сессии психолог прямым текстом сказала «что можешь больше не приходить, если нет какой-то серьёзной причины» - это не цитата, но смысл таков. Притом что проблем как была куча, так она и осталась.
У меня с ней было около 8 сессий, но результата как такового я не увидела. Скрыть… Читать ещё