Хочу рассказать историю о себе. Случайно ( была обязательна консультация у психолога) попала на консультацию к телесноориентированному психологу. МАТВЕЕВА ВИКТОРИЯ ВЛАДИМИРОВНА обратила внимание что я никогда не дышу свободно и глубоко. Спросила о давности проблемы. Но, я, не вдыхаю глубоко никогда. Обратила внимание лет в 12, что при глубоком вдохе меня пронизывает сильнейшая острая боль через всё тело. Пыталась вдыхать постепенно, но в какой-то момент, даже не на высоте вдоха - сильная боль. В течение жизни делала попытки глубоко вдохнуть, но итог всегда был одинаков- сильная острая боль. И, я же не мазохистка, перестала даже пробовать. Научилась дышать как получается, так и жила. Иногда, при стрессе отмечала проблемы с дыханием, не могу дышать даже на тот объём легких. Состояние неприятное, воздуха не хватает, как будто задыхаюсь. Но, через несколько дней всё становится как было. И вот, на приёме (мне уже 62 года) доктор говорит что это неправильно, что так не должно быть. Представляете моё удивление. Я ВСЮ ЖИЗНЬ так дышу. А доктор настаивает что надо работать над этим и объясняет что такое дыхание недопустимо и надо что-то с этим делать. Мне было трудно даже принять наличие проблемы, не то что согласиться на работу. Только доверие к Виктории Владимировне сподвигло меня начать разные методики.
Сначала у меня получилось!!! вдохнуть полной грудью, понимаете, просто получилось глубоко вдохнуть. Уверена что многие даже не понимают о чем я здесь пишу.
Потом, когда сразу не получалось, я точно знала что смогу с третьей или с четвертой попытки просто сделать глубокий вдох. Сейчас я могу сделать глубокий вдох сразу, с первого раза, если захочу.
Вы даже не представляете какое это счастье иметь возможность просто глубоко вдохнуть когда это захочется.
В итоге я стала более свободным человеком, более спокойной. Легче могу привести себя в ровное психологическое состояние. Я не невростеник, если вам так показалось.
Благодарна ситуации при которой меня обязали пойти на прием к психологу, сама бы не обратилась, тк не видела в этом необходимости.
Огромное спасибо МАТВЕЕВОЙ ВИКТОРИИ ВЛАДИМИРОВНЕ Скрыть… Читать ещё