Я хочу выразить благодарность психологу Панкратовой Евгении Викторовне.
Я пришла к Евгении восстанавливаться после тревожного расстройства, хотела начать новую жизнь без тревожности и седативных препаратов.
У меня уже был небольшой опыт терапии с другими психологами, и я боялась, что сейчас мы снова будем доставать мои проблемы в течение нескольких занятий, начиная с детства, мне будет опять тяжело и я останусь какое-то время одна с ними лицом к лицу. Терапия по такой схеме требует наличия ресурса, часто специалисты не учитывают состояние пациента, есть ли у него на это энергия или нет, ему сейчас нужно потушить душевные пожары и наполнить его чем-то хорошим или у него уже есть силы решать проблемы. Часто психологи начинают усиленно работать с пациентами через боль, делая только хуже, не обладают достаточной эмпатией, чтобы почувствовать пациента и не хотят искать персональное решение для каждого.
Но с Евгенией все мои страхи по поводу терапии рассеялись после первого же занятия.
Мне стало становиться легче.
С самого начала она смогла создать доверительную атмосферу, мне было легко быть искренней и честно рассказать о себе и своих проблемах.
И я решила продолжить терапию. Мы стали шаг за шагом разбирать мои убеждения, страхи, проблемы в отношениях, работать над моей сексуальностью и другими вопросами.
Евгения пыталась подобрать что-то именно для меня из большого арсенала инструментов, начала с более научно-обоснованных методов, потом поняла, что для меня еще важны женские практики, стала их добавлять к инструментам когнитивно-поведенческой психологии. Иногда понимала, что мне нужен совет мудрой и опытной подруги, и она делилась со мной своим опытом и мыслями.
У меня на одно занятие могло быть несколько «горящих» вопросов, Евгения не оставляла ни один без внимания, но четко вела меня по пути к моему спокойствию.
Занятия проходили очень легко, я всегда выходила в приподнятом настроении и полной энергии. Мы фиксировали результаты и мысли после каждого занятия, когда я решила недавно прочитать с чего я начинала, мне уже было сложно поверить, что у меня в голове было столько страхов и тревог.
Я живу полноценной жизнью, я смогла убрать все основные причины тревог, понимаю, как оказать себе психологическую помощь. Более того, у меня улучшились отношения с родителями и с моим мужчиной, я стала спокойнее и счастливее, перестала обвинять и осуждать людей, жить с обидами.
Я очень жалею, что не попала к Евгении раньше. Я очень благодарна ей за истинное желание помочь и за ее работу. Скрыть… Читать ещё