Вы здесь![Фото врача]()
Посвянская Ольга Владимировна
Нутрициолог. Взрослый. Стаж 24 года doctu.ru
Где принимает этот врач
- Место приёма — ImmunoHealth, улица Бахрушина, 13
- Обратилась в Имунохелс в начале марта 2024, делала расширенный тест, взаимодействовала с Ольгой Владимировной, очень конкретный доктор😍, она давала мне рекомендации по использованию списков для приготовления еды, как готовить просто, но разнообразно. Очень важен первый месяц, для меня это было испытание, можно готовить только из зеленого списка и продуктов, не вызывающих брожение, т.е. смена всей жизненной парадигмы 😅, дополнительно были выписаны бады , надо было лечить ЖКТ от дрожжей и другой гадости и налаживать микробиоту. Сейчас прошло 4 месяца , придерживаюсь рекомендаций, удалила из питания продукты, которые вызывали резкий негативный иммунный ответ, например у меня это был яичный белок и еще несколько продуктов. Результат : больше энергии, лучше сон и состояние кожи, снизились объемы (минус 2 размера) и вес минус 9 кг. Влезла в одежду десятилетней давности. Совмещала с тренировками с упором на кардио, 2 раза в неделю и утренней гимнастикой. Но первично питание, у меня теперь нет иллюзий! СкрытьЧитать ещёМесто приёма — ImmunoHealth, улица Бахрушина, 13
