Очень толково объясняет суть каждого упражнения, и почему надо делать не одно единственное упражнение, а с общими, тоже очень нужными — супер инструктор...
Одно посещение мало, советую не меньше 5 занятий... Разрешает записывать видео... Скрыть… Читать ещё