Жихарева Анастасия Николаевна

Я верю, что психотерапия может быть увлекательным, а порой даже весёлым занятием. Для меня важна доверительная атмосфера, где вы сможете открываться, не боясь осуждения, проявлять эмоции, быть собой. Работаю в научно обоснованном подходе – когнитивно-поведенческой терапии. Этот метод в клинических исследованиях многократно доказал свою эффективность. Я же, со своей стороны, стараюсь облегчить и адаптировать ваш путь в этом направлении. Регулярно прохожу супервизии и интервизии, улучшаю навыки в группах самообучения. Запросы, с которыми вы можете обратиться: проблемы в коммуникации: с друзьями, коллегами, партнёром одиночество сложности в адаптации к новому этапу жизни (смена работы, переезд) «я живу не свою жизнь», поиск новых жизненных ориентиров сепарация от родителей депрессия, апатия, дистимия тревожные расстройства биполярное аффективное расстройство панические атаки, паническое расстройство фобии социальное тревожное расстройство (социофобия)