Гиперсомния: что это?

Question

Accepted Answer

Гиперсомния — это состояние, при котором человек испытывает чрезмерную дневную сонливость, несмотря на достаточный или даже продолжительный ночной сон. Отличается от обычной усталости тем, что патологическое состояние не проходит даже после отдыха.

Гиперсомния бывает первичной — самостоятельным заболеванием, не связанным с другими причинами, или вторичной — следствием других патологий или факторов.

Симптомы

Некоторые признаки гиперсомнии:

Длительный ночной сон (10–12 часов и более), но без ощущения бодрости утром.

Трудности с пробуждением, «разбитость» после подъёма.

Постоянная сонливость днём, даже в неподходящих ситуациях (на совещании, за рулём).

Внезапные эпизоды засыпания на несколько минут («микросны»).

Снижение концентрации, памяти и работоспособности.

Головные боли, чувство тревоги или раздражительность.

Причины

Гиперсомния может быть вызвана:

Первичными нарушениями сна (нарколепсия, идиопатическая гиперсомния).

Другими заболеваниями (апноэ сна, депрессия, рассеянный склероз, черепно-мозговые травмы).

Лекарствами (антидепрессанты, антигистаминные, седативные препараты).

Образом жизни (злоупотребление алкоголем, нерегулярный график сна, хронический стресс).

Диагностика

Для выявления причин гиперсомнии необходимо обратиться к психологу или неврологу. Диагностика включает:

Клиническую беседу — сбор анамнеза заболевания и жизни, объективный осмотр и оценку психического статуса.

Дневник сна — пациент фиксирует время засыпания, пробуждения и эпизоды дневной сонливости в течение 2–3 недель.

Инструментальные исследования:

Полисомнография — оценка качества сна в лаборатории (фиксируют дыхание, мозговые волны, движения).

Тест множественной латентности ко сну — проверка скорости засыпания в дневное время.

Анализы крови — исключение анемии, гипотиреоза, диабета и других заболеваний.

Лечение

Стратегия лечения гиперсомнии зависит от причины, но часто включает:

Медикаментозную терапию — стимуляторы (модафинил) для повышения бодрости, антидепрессанты — если гиперсомния связана с депрессией, препараты для лечения основного заболевания (например, гормоны при гипотиреозе).

Коррекцию режима сна — фиксированное время засыпания и пробуждения, отказ от кофеина и тяжёлой пищи перед сном.

Терапию нарушений сна — СИПАП-аппараты при апноэ, когнитивно-поведенческую терапию при тревоге.

Бельцова Татьяна Александровна

Ответы на вопросы про заболевания

Симптомы

Причины

Диагностика

Лечение

16 источников

Люди ищут