Остеопороз — заболевание, при котором кости становятся хрупкими и слабыми из-за потери плотности . Из-за этого даже небольшой удар или падение могут привести к перелому . Чаще всего ломаются позвоночник, бедро и запястья .
Выделяют два вида остеопороза :
- Первичный — связан с естественным старением организма . Например, постменопаузальный остеопороз — развивается у женщин после менопаузы из-за снижения уровня эстрогена .
- Вторичный — вызван другими болезнями, например диабетом или болезнями почек, а также лекарствами .
Причины
Некоторые причины остеопороза:
- Возрастные изменения — после 50 лет кости постепенно теряют прочность .
- Нехватка кальция и витамина D — кальций необходим для выстраивания и обновления костной ткани, а витамин D нужен для всасывания кальция из желудочно-кишечного тракта .
- Гормональные изменения — у женщин после менопаузы снижается уровень эстрогена, что ускоряет потерю костной массы .
- Малоподвижный образ жизни — если человек мало двигается, костная ткань слабеет .
Симптомы
На ранних стадиях симптомов нет, поэтому болезнь называют «тихим вором костей» . Позже могут появиться:
- боли в спине, вызванные микропереломами позвонков ;
- уменьшение роста, так как позвоночник проседает ;
- сутулость из-за разрушения позвонков ;
- частые переломы даже от лёгких падений .
Переломы мелких костей, например фаланг пальцев, для остеопороза нехарактерны .
Диагностика
Основной метод диагностики — денситометрия — обследование, которое оценивает плотность костной ткани . Могут потребоваться дополнительные исследования, например анализы крови (проверяют уровень кальция, витамина D, паратгормона, фосфора и других показателей) . Если уже есть переломы или подозрение на их наличие, делают рентген или компьютерную томографию .
Лечение
Цель лечения — укрепить кости и снизить риск переломов . Для этого используют лекарственные препараты, которые тормозят разрушение костной ткани . Также врач может назначить дополнительный приём кальция и витамина D . Женщинам после менопаузы подбирают гормональную терапию .
Также в комплексной терапии применяют:
- Физиотерапию — ультразвуковую терапию, магнитотерапию, электрофорез с кальцием и фосфором .
- Лечебную физкультуру (ЛФК) — под контролем специалиста подбирается комплекс упражнений, рассчитанный на уровень физической подготовки, возраст и сопутствующие заболевания .
- Массаж — регулярные курсы массажа помогают улучшить кровообращение и общее состояние опорно-двигательного аппарата, но при выраженном остеопорозе массаж должен быть щадящим, чтобы избежать травм .
Ответ на основе источников, возможны неточности.