Растяжение связок — это повреждение плотных соединительнотканных волокон, соединяющих кости в суставе, из-за чрезмерного натяжения . Чаще всего страдают связки голеностопного, коленного, плечевого и лучезапястного суставов .
К какому врачу обращаться: травматологу .
Причины
Растяжение связок возникает из-за резких движений, которые превышают нормальную амплитуду сустава . Например:
- подворачивание ноги на неровной поверхности во время тренировок или бега ;
- падение с опорой на руку ;
- резкий подъём тяжести ;
- удар по суставу .
Факторы, способствующие повреждению связок: неудобная обувь, недостаточная разминка перед физическими нагрузками, предыдущие травмы сустава и другие .
Симптомы
Сила проявления симптомов зависит от степени повреждения связок :
- Лёгкая степень (I степень): боль — незначительная, ноющая, усиливается только при полной нагрузке на сустав, отёк — может отсутствовать или быть едва заметным, подвижность — сохранена почти в полном объёме .
- Средняя степень (II степень): боль — острая, выраженная, ограничивающая движения, возникает при стандартной нагрузке, отёк — ярко выражен, появляется быстро, гематома — часто присутствует, подвижность — заметно ограничена из-за боли .
- Тяжёлая степень (III степень — разрыв связки): боль — может быть интенсивной и даже нестерпимой, отёк — массивный, распространяющийся на окружающие ткани, гематома — обширный кровоподтек, подвижность — сустав нестабилен («разболтан»), невозможно опереться на конечность .
Диагностика
Врач проводит осмотр, проверяет болезненность, подвижность сустава, наличие отёка и стабильность соединения . Для уточнения диагноза могут быть назначены:
- Рентгенологическое исследование — позволяет убедиться, что нет перелома кости .
- Ультразвуковое исследование (УЗИ) сустава — помогает оценить состояние связок и определить наличие жидкости в суставе .
- Магнитно-резонансная томография (МРТ) — детально показывает, как выглядят на момент исследования все мягкотканные структуры сустава .
Лечение
Некоторые методы лечения:
- Исключить нагрузку на повреждённую конечность .
- Прикладывать холод к больному месту на 15–20 минут несколько раз в день в первые трое суток .
- Фиксировать сустав эластичным бинтом или ортезом для ограничения движений .
- Держать повреждённую конечность в возвышенном положении, чтобы уменьшить отёк .
Медикаментозное лечение: врач назначает противовоспалительные препараты в форме таблеток, гелей или мазей для уменьшения отёка, болезненности и дискомфорта .
Хирургическое лечение проводят редко — только при полном разрыве связок . Во время операции врач восстанавливает повреждённую связку — сшивает разорванные волокна или проводит реконструкцию с использованием других тканей .
Продолжительность лечения варьируется в зависимости от тяжести травмы: лёгкое растяжение (первая степень) — около 2–3 недель, умеренно серьёзное растяжение (вторая степень) — примерно 4–6 недель .
Ответ на основе источников, возможны неточности.