{"lfca0":{"state":{"headerProps":{"form":{"action":"/medicine/sportivnyj-massazh_simferopol","searchLabel":"Найти","logo":{"href":"//ya.ru","size":44}},"actions":{},"user":{"loggedIn":false,"ariaLabel":"Меню","plus":false,"birthdayHat":false,"child":false,"dialogProps":{"host":"yandex.ru","lang":"ru","project":"medicine","queryParams":{"exp_flags":"skin","preset":"oceania","utm_source":"medicine-app"},"retpath":"https%3A%2F%2Fyandex.ru%2Fmedicine%2Fsportivnyj-massazh_simferopol%3Flr%3D213%26text%3D%25D0%25A1%25D0%25BF%25D0%25BE%25D1%2580%25D1%2582%25D0%25B8%25D0%25B2%25D0%25BD%25D1%258B%25D0%25B9%2B%25D0%25BC%25D0%25B0%25D1%2581%25D1%2581%25D0%25B0%25D0%25B6%2B%25D0%25B2%2B%25D1%2581%25D0%25B8%25D0%25BC%25D1%2584%25D0%25B5%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25BF%25D0%25BE%25D0%25BB%25D0%25B5%26unifilter%3DEncaHgoQc19zcGVjaWFsaXphdGlvbhIKbWFzc2F6aGlzdBpDCg9zX3NwZWNpYWxfc2tpbGwSMChtYXNzYXpoaXN0fDB80KHQv9C%252B0YDRgtC40LLQvdGL0Lkg0LzQsNGB0YHQsNC2KZIBDwoIUmVnaW9uSWQSAzE0Ng%253D%253D%26ncrnd%3D36869","tld":"ru","platform":"desktop"},"loginUrl":"https://passport.yandex.ru/auth?retpath=%2F&origin=serp_desktop_auth_new","loginText":"Войти"},"navigation":{"tabs":[{"id":"search","label":"Поиск","url":"//yandex.ru/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar"}},{"id":"search_neuro","label":"Алиса","url":"//yandex.ru/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","source":"tabbar","promo":"force_neuro"}},{"id":"medicine","label":"Медицина","url":"//yandex.ru/medicine","params":{"lr":"[$lr]","from":"tabbar"},"target":"_self"},{"id":"images","label":"Картинки","url":"//yandex.ru/images/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","nomisspell":"[$nomisspell]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"video","label":"Видео","url":"//yandex.ru/video/search","params":{"text":"[$query]","site":"[$site]","noreask":"[$noreask]","parent-reqid":"[$reqid]","from":"tabbar"}},{"id":"maps","label":"Карты","url":"//yandex.ru/maps","params":{"text":"[$query]","source":"serp_navig"}},{"id":"shopping","label":"Товары","url":"//yandex.ru/products","params":{"lr":"[$lr]","from":"tabbar"}},{"id":"finance","label":"Финансы","url":"//yandex.ru/finance","params":{"lr":"[$lr]","from":"tabbar"}},{"id":"realty","label":"Квартиры","url":"//yandex.ru/realty","params":{"lr":"[$lr]","from":"tabbar"}},{"id":"translate","label":"Переводчик","url":"//translate.yandex.ru","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}},{"id":"all","label":"Все","url":"//yandex.ru/all","params":{"text":"[$query]","from":"tabbar"}}],"selectedTabId":"medicine"},"context":{"query":"Спортивный массаж в симферополе","reqid":"1765376994150346-7246304033552384202-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-58-BAL","lr":"213","aliceDeeplink":"{\"text\":\"Спортивный массаж в симферополе\"}","counters":{"type":"b","data":{"$header":"lfcaz000","logo":"lfcaz001","advanced-search":"lfcaz002","login":"lfcaz004","usermenu":"lfcaz005","market-cart":"lfcaz007","more-button":"lfcaz008","cbir":"lfcaz009","clear":"lfcaz00a","submit":"lfcaz00b","alice":"lfcaz00c","$navigation":"lfcaz00d","item":"lfcaz01k","tab-search":"lfcaz011","tab-search_neuro":"lfcaz013","tab-medicine":"lfcaz015","tab-images":"lfcaz017","tab-video":"lfcaz019","tab-maps":"lfcaz01b","tab-shopping":"lfcaz01d","tab-finance":"lfcaz01f","tab-realty":"lfcaz01h","tab-translate":"lfcaz01j","tab-all":"lfcaz01l"}}},"loggedIn":false,"mix":{"outerContainer":[]},"suggestUrl":"/medicine/suggest","suggestPlaceholder":"Найти врача, клинику, услугу","suggestParams":{"lr":146}},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lfcaw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"header"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"header"},"lfca1":{"state":{"snippetId":"reef_unisearch/medicine_list","title":"Спортивный массаж","subtitle":"2 врача, 5 отзывов","count":2,"countText":"2","countA11yLabel":"2 врача","showMoreInfoA11yLabel":"Показать список всех врачей","items":[{"ento":"0oChBkb2NoQ2szcldBYjdhSmh6GAJCR9CY0LLQsNC90LXQvdC60L4g0JDQu9C10LrRgdC10Lkg0KHRgtC10L_QsNC90L7QstC40Ycg0LzQsNGB0YHQsNC20LjRgdGCd3-tgw","specializations":["массажист","инструктор лфк"],"specializationsText":"Массажист, инструктор лфк","features":["Стаж 24 года"],"photo":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/6573880/medicine_Q6pm0OVTwDv8KSImcBns/210x210face","descriptionSource":{"text":"ПроДокторов","url":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/578611-ivanenko/"},"featuresSource":{"text":"ПроДокторов","url":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/578611-ivanenko/"},"name":"Иваненко Алексей Степанович","sourceName":"ПроДокторов","url":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/578611-ivanenko/","descriptions":[{"text":["Массажист, инструктор ЛФК. Взрослый, детский. Стаж 24 года"],"fullText":["Массажист, инструктор ЛФК. Взрослый, детский. Стаж 24 года"],"source":{"url":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/578611-ivanenko/","text":"prodoctorov.ru","rel":"nofollow"},"withCut":false}],"entityCardUrl":"https://yandex.ru/medicine/doctor/ivanenko_aleksey_hCk3rWAb7aJhz","shareUrl":"https://yandex.ru/medicine/doctor/ivanenko_aleksey_hCk3rWAb7aJhz","isVerified":false,"doctorId":"hCk3rWAb7aJhz","previewCvData":{"cvItems":[]},"clinicsFeatures":["Симферопольская поликлиника № 3 и ещё 1"],"host":"prodoctorov.ru","aggregatorOffers":[{"id":"prodoctorov.ru","name":"ПроДокторов","favicon":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/5710903/medicine_LoqgwCaCV2eKSwA6cOuB/210x210","url":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/578611-ivanenko/","rel":"nofollow"}],"otherClinicsInfo":{"text":"Принимает ещё в 1-ой клинике"},"bestOffer":{"price":{"text":""},"name":"Симферопольская поликлиника № 3","address":"Проспект Кирова, 2, Симферополь","geoId":"28144075895","appointmentUrl":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/578611-ivanenko/","phone":"(3652) 27-32-00","phoneOnly":false},"appointments":[{"name":"Симферопольская поликлиника № 3","address":"Проспект Кирова, 2, Симферополь","geoId":"28144075895","link":"https://yandex.ru/medicine/clinic/simferopolskaya-poliklinika-3_28144075895","geoLink":"https://yandex.ru/maps/?ll=34.092515,44.943414&rtext=~44.943414,34.092515&ruri=~ymapsbm1://org?oid=28144075895","clinicUrl":"http://crimeapolikl3.ru/","openHours":{"days":{"mon":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"19:00"}]},"tue":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"19:00"}]},"wed":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"19:00"}],"current":true},"thu":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"19:00"}]},"fri":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"19:00"}]},"sat":{},"sun":{}},"buttonText":"Открыто до 19:00"},"phone":"(3652) 27-32-00","appointmentsSchedule":{"dates":[],"userTime":{"timezone":3,"currentTimestamp":1765376994000}},"sourcesInfo":[{"id":"prodoctorov.ru","price":{"text":""},"appointmentUrl":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/578611-ivanenko/","source":{"name":"ПроДокторов","favicon":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/5710903/medicine_LoqgwCaCV2eKSwA6cOuB/210x210","id":"prodoctorov.ru"},"rel":"nofollow"}],"phoneOnly":false,"compulsoryInsurance":false,"minPrice":{"text":""},"rel":"nofollow","rating":2,"ratingBase":5,"reviewsCount":381},{"name":"Авиценна","address":"Проспект Победы, 37, Симферополь","geoId":"19587451948","link":"https://yandex.ru/medicine/clinic/avitsenna_19587451948","geoLink":"https://yandex.ru/maps/?ll=34.117642,44.960914&rtext=~44.960914,34.117642&ruri=~ymapsbm1://org?oid=19587451948","clinicUrl":"https://mcavicenna.ru/?utm_campaign=priority&utm_medium=maps&utm_source=yandex","openHours":{"days":{"mon":{"intervals":[{"from":"08:00","to":"20:00"}]},"tue":{"intervals":[{"from":"08:00","to":"20:00"}]},"wed":{"intervals":[{"from":"08:00","to":"20:00"}],"current":true},"thu":{"intervals":[{"from":"08:00","to":"20:00"}]},"fri":{"intervals":[{"from":"08:00","to":"20:00"}]},"sat":{"intervals":[{"from":"08:00","to":"18:00"}]},"sun":{"intervals":[{"from":"08:00","to":"18:00"}]}},"buttonText":"Открыто до 20:00"},"logo":"https://avatars.mds.yandex.net/get-altay/2755030/2a00000171ba5b0ca73858b7285baa8a819a/M","phone":"+7 (978) 833-22-16","appointmentsSchedule":{"dates":[],"userTime":{"timezone":3,"currentTimestamp":1765376994000}},"sourcesInfo":[{"id":"phone only","price":{"text":""},"source":{"name":"регистратуру","favicon":"","name_accusative_case":"регистратуру","desktop_preview":"","name_nominative_case":"регистратура","id":"phone only"}}],"phoneOnly":false,"compulsoryInsurance":false,"minPrice":{"text":""},"rel":"nofollow","rating":5,"ratingBase":5,"reviewsCount":569}],"mergedTranslitNames":["ivanenko_aleksey"],"mergedDoctorKeys":["hCk3rWAb7aJhz"],"moreClinicsLabel":"Показать ещё -1 клиник","initialClinicsLimit":3,"jobExperience":{"type":"list","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"education":{"type":"list","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"feedbackUrl":"https://yandex.ru/support/webmaster/troubleshooting/health-partner.html","ugc":{"otype":"Hum","count":2,"appId":"spectre-search","tags":["Doctor"],"objectId":"dochCk3rWAb7aJhz","countText":"2","reviewsText":"2 отзыва","hideReactions":true,"isLoginNeeded":true,"baseUrl":"//reviews.yandex.ru","initialSuggest":[{"id":"/sprav/28144075895","title":"Симферопольская поликлиника № 3","subtitle":"Проспект Кирова, 2, Симферополь"},{"id":"/sprav/19587451948","title":"Авиценна","subtitle":"Проспект Победы, 37, Симферополь"}],"subtitle":"Массажист, инструктор лфк","withRelNofollow":true},"exp1AspectsEnabled":false,"reviewAspect":{"negative":null,"total_cnt":null,"positive":null},"linkTarget":"_blank","id":"hCk3rWAb7aJhz","topReview":{"id":"hum_Uv76Jssm86akhdiC_7d2ih2YTNnl9bTZ","rating":{"max":5,"val":5},"text":"Выражаю Огромную Благодарность Иваненко Алексею Степановичу . Профессиональный массажист .Помог мне избавиться от боли в спине, которая беспокоила на протяжении долгого времени ,были даны рекомендации, как проводить гимнастику в домашних условиях. Очень рекомендую! Вы действительно помогли мне почувствовать себя лучше. Я благодарна за ваш профессионализм.","fullText":"","time":"11 апреля 2023"},"offerIds":[],"withoutUGC":false,"appointmentScheduleVisible":true,"openPreviewOnLinkClick":true,"withLink":true},{"ento":"0oChBkb2NjS2xUYWlKRmw2Q0NJGAJCU9CR0LXRgNC90LDRhtC60LDRjyDQkNC90LDRgdGC0LDRgdC40Y8g0JDQu9C10LrRgdCw0L3QtNGA0L7QstC90LAg0LzQsNGB0YHQsNC20LjRgdGCbseO-w","specializations":["массажист"],"specializationsText":"Массажист","features":["Стаж 8 лет"],"photo":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/5402360/medicine_r5PpR2rW1mW4vllLfX7S/210x210face","descriptionSource":{"text":"ПроДокторов","url":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/1291826-bernackaya/"},"featuresSource":{"text":"ПроДокторов","url":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/1291826-bernackaya/"},"name":"Бернацкая Анастасия Александровна","sourceName":"ПроДокторов","url":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/1291826-bernackaya/","descriptions":[{"text":["Массажист. Взрослый. Стаж 8 лет"],"fullText":["Массажист. Взрослый. Стаж 8 лет"],"source":{"url":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/1291826-bernackaya/","text":"prodoctorov.ru","rel":"nofollow"},"withCut":false}],"entityCardUrl":"https://yandex.ru/medicine/doctor/bernatskaya_anastasiya_cKlTaiJFl6CCI","shareUrl":"https://yandex.ru/medicine/doctor/bernatskaya_anastasiya_cKlTaiJFl6CCI","isVerified":false,"doctorId":"cKlTaiJFl6CCI","previewCvData":{"cvItems":[]},"clinicsFeatures":["Мерцанта и ещё 0"],"host":"prodoctorov.ru","aggregatorOffers":[{"id":"prodoctorov.ru","name":"ПроДокторов","favicon":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/5710903/medicine_LoqgwCaCV2eKSwA6cOuB/210x210","url":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/1291826-bernackaya/","rel":"nofollow"}],"bestOffer":{"price":{"currency":"RUR","hasSale":false,"hasFreeAdmission":false,"text":"","value":2000,"product":"за приём"},"name":"Мерцанта","address":"Шалфейная улица, 22, Симферополь","geoId":"64626917158","appointmentUrl":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/1291826-bernackaya/","phoneOnly":false},"appointments":[{"name":"Мерцанта","address":"Шалфейная улица, 22, Симферополь","geoId":"64626917158","link":"https://yandex.ru/medicine/clinic/mertsanta_64626917158","geoLink":"https://yandex.ru/maps/?ll=34.101099,44.976133&rtext=~44.976133,34.101099&ruri=~ymapsbm1://org?oid=64626917158","clinicUrl":"https://мерцанта.рф/","openHours":{"days":{"mon":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"20:00"}]},"tue":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"20:00"}]},"wed":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"20:00"}],"current":true},"thu":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"20:00"}]},"fri":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"20:00"}]},"sat":{"intervals":[{"from":"09:00","to":"18:00"}]},"sun":{}},"buttonText":"Открыто до 20:00"},"logo":"https://avatars.mds.yandex.net/get-altay/11375099/2a0000018ed21ee662ae42458952ef992d23/M","appointmentsSchedule":{"dates":[],"userTime":{"timezone":3,"currentTimestamp":1765376994000}},"sourcesInfo":[{"id":"prodoctorov.ru","price":{"currency":"RUR","hasSale":false,"hasFreeAdmission":false,"text":"","value":2000,"product":"за приём"},"appointmentUrl":"https://prodoctorov.ru/simferopol/vrach/1291826-bernackaya/","source":{"name":"ПроДокторов","favicon":"https://avatars.mds.yandex.net/get-unisearch/5710903/medicine_LoqgwCaCV2eKSwA6cOuB/210x210","id":"prodoctorov.ru"},"rel":"nofollow"}],"phoneOnly":false,"compulsoryInsurance":false,"minPrice":{"currency":"RUR","hasSale":false,"hasFreeAdmission":false,"text":"","value":2000,"product":"за приём"},"rel":"nofollow","rating":4.8,"ratingBase":5,"reviewsCount":22}],"mergedTranslitNames":["bernatskaya_anastasiya"],"mergedDoctorKeys":["cKlTaiJFl6CCI"],"moreClinicsLabel":"Показать ещё -2 клиник","initialClinicsLimit":3,"jobExperience":{"type":"list","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"education":{"type":"list","items":[],"itemsShownBeforeUncollapse":2},"feedbackUrl":"https://yandex.ru/support/webmaster/troubleshooting/health-partner.html","ugc":{"otype":"Hum","count":1,"appId":"spectre-search","tags":["Doctor"],"objectId":"doccKlTaiJFl6CCI","countText":"1","reviewsText":"1 отзыв","hideReactions":true,"isLoginNeeded":true,"baseUrl":"//reviews.yandex.ru","initialSuggest":[{"id":"/sprav/64626917158","title":"Мерцанта","subtitle":"Шалфейная улица, 22, Симферополь"}],"subtitle":"Массажист","withRelNofollow":true},"exp1AspectsEnabled":false,"reviewAspect":{"negative":null,"total_cnt":null,"positive":null},"linkTarget":"_blank","id":"cKlTaiJFl6CCI","topReview":{"id":"hum_Jq-dy7oy4yjaVyAmxJd9AmiyjwH1l0ugm","rating":{"max":5,"val":0},"text":"... Отдельное спасибо массажисту Бернацкой Анастасии Александровне. Делала у неё массаж спины и массаж лица — и это был восторг! После массажа спины ушло всё напряжение, мышцы расслабились, почувствовала лёгкость...","fullText":":\nНедавно посетила клинику «Мерцанта» — и хочу поделиться своими впечатлениями. Это действительно место, куда хочется возвращаться! С самого порога чувствуешь уютную атмосферу: красивый интерьер, приятная музыка, чистота и порядок. Персонал вежливый, внимательный, всё рассказывают и помогают — чувствуется забота о каждом клиенте.\nОтдельное спасибо массажисту Бернацкой Анастасии Александровне. Делала у неё массаж спины и массаж лица — и это был восторг! После массажа спины ушло всё напряжение, мышцы расслабились, почувствовала лёгкость и комфорт. А массаж лица — настоящее спа-удовольствие: кожа стала гладкой, свежей, подтянутой. Видно, что у Анастасии огромный опыт и чуткий подход к каждому.\nОчень рада, что нашла такое место — профессиональное, приятное и действительно эффективное.\nРекомендую клинику «Мерцанта» всем, кто ценит качество, заботу и результат! 🌿✨","time":"25 июля"},"offerIds":[],"withoutUGC":false,"appointmentScheduleVisible":true,"openPreviewOnLinkClick":true,"withLink":true}],"extraLinks":{"items":[{"variant":"reportFeedback","reportFeedback":{"feature":"Универсальный тематический блок: врачи","checkBoxLabels":[]}},{"variant":"connect","url":"https://yandex.ru/support/webmaster/health/partners.html"}],"hidden":true},"moreFilterValue":"","filterAjaxUrl":"/medicine/result?type=unisearch%2Fmedicine","filterAjaxQuery":"Спортивный массаж в симферополе","filterAjaxQueryOriginal":"Спортивный массаж в симферополе","titleFilter":{"name":"s_toponym","disabled":false,"quickClear":false,"orderButton":1,"orderDrawer":1,"active":false,"type":"city","suggestCGI":{"add_geoid":1,"results":20,"ull":"34.100318,44.948237","bases":"locality","countries":"ru"},"requestWithoutGeo":"спортивный массаж","searchPlaceholder":"Выберите город или населённый пункт","hasFocusableInput":true,"maximize":true,"toponymWithPreposition":"в Симферополе","initialItems":[{"subtitle":"30.11 км","title":"Бахчисарай","tag":"locality","text":"Республика Крым, Бахчисарай"},{"subtitle":"38.88 км","title":"Алушта","tag":"locality","text":"Республика Крым, Алушта"},{"subtitle":"41.15 км","title":"Белогорск","tag":"locality","text":"Республика Крым, Белогорск"},{"subtitle":"44.31 км","title":"Саки","tag":"locality","text":"Республика Крым, Саки"},{"subtitle":"50.44 км","title":"Ялта","tag":"locality","text":"Республика Крым, Ялта"},{"subtitle":"53.64 км","title":"Инкерман","tag":"locality","text":"Республика Крым, Севастополь, Инкерман"},{"subtitle":"58.58 км","title":"Севастополь","tag":"locality","text":"Республика Крым, Севастополь"},{"subtitle":"58.73 км","title":"Алупка","tag":"locality","text":"Республика Крым, Алупка"},{"subtitle":"63.56 км","title":"Евпатория","tag":"locality","text":"Республика Крым, Евпатория"},{"subtitle":"69.85 км","title":"Судак","tag":"locality","text":"Республика Крым, Судак"},{"subtitle":"79.13 км","title":"Старый Крым","tag":"locality","text":"Республика Крым, Старый Крым"},{"subtitle":"88.12 км","title":"Джанкой","tag":"locality","text":"Республика Крым, Джанкой"},{"subtitle":"101.35 км","title":"Феодосия","tag":"locality","text":"Республика Крым, Феодосия"},{"subtitle":"115.02 км","title":"Красноперекопск","tag":"locality","text":"Республика Крым, Красноперекопск"},{"subtitle":"133.17 км","title":"Армянск","tag":"locality","text":"Республика Крым, Армянск"},{"subtitle":"145.38 км","title":"Щёлкино","tag":"locality","text":"Республика Крым, Щёлкино"},{"subtitle":"191.13 км","title":"Керчь","tag":"locality","text":"Республика Крым, Керчь"}]},"filters":[{"name":"s_toponym","title":"Район","disabled":false,"quickClear":true,"orderButton":4,"orderDrawer":4,"active":false,"type":"toponyms","suggestCGI":{"results":20,"bases":"metro,street,district","countries":"ru","bbox":"34.0148975,44.89147427,34.1857385,45.00494327"},"requestWithoutGeo":"спортивный массаж","toponym":"Симферополь","searchPlaceholder":"Район","hasFocusableInput":true,"maximize":true,"initialItems":[{"subtitle":"Шалфейная улица, Симферополь","title":"Шалфейная улица","tag":"street","text":"Россия, Республика Крым, Симферополь, Шалфейная улица"},{"subtitle":"проспект Кирова, Симферополь","title":"проспект Кирова","tag":"street","text":"Россия, Республика Крым, Симферополь, проспект Кирова"},{"subtitle":"проспект Победы, Симферополь","title":"проспект Победы","tag":"street","text":"Россия, Республика Крым, Симферополь, проспект Победы"}],"interactionItems":{},"cityAddress":"Россия, Республика Крым, Симферополь"},{"name":"i_price_bucket","title":"Цена приёма","disabled":false,"quickClear":false,"orderButton":30,"orderDrawer":10,"active":false,"type":"select","subtype":"list","search":false,"hasFocusableInput":false,"maximize":false,"multi":true,"grouped":false,"disableDefaultValue":false,"values":[{"id":"1","title":"до 1 000 ₽","active":false,"disabled":false},{"id":"2","title":"1 001 - 2 500 ₽","active":false,"disabled":false},{"id":"3","title":"2 501 - 5 000 ₽","active":false,"disabled":false},{"id":"4","title":"от 5 001 ₽","active":false,"disabled":false}]},{"name":"i_experience","title":"Стаж","disabled":false,"quickClear":false,"orderButton":40,"orderDrawer":20,"active":false,"type":"select","subtype":"list","search":false,"hasFocusableInput":false,"maximize":false,"multi":true,"grouped":false,"disableDefaultValue":false,"values":[{"id":"1","title":"до 5 лет","active":false,"disabled":false},{"id":"2","title":"5 - 15 лет","active":false,"disabled":false},{"id":"3","title":"от 15 лет","active":false,"disabled":false}]},{"name":"i_age","title":"Специализация по возрасту","disabled":false,"quickClear":false,"orderButton":10,"orderDrawer":40,"active":false,"type":"select","subtype":"list","search":false,"hasFocusableInput":false,"maximize":false,"multi":false,"grouped":false,"defaultValue":{"title":"Взрослые и детские врачи","shortTitle":"Взрослые и детские","active":true},"disableDefaultValue":false,"values":[{"id":"1","title":"Детские","active":false,"disabled":false},{"id":"0","title":"Взрослые","active":false,"disabled":false}]},{"name":"i_degree","title":"Учёная степень","disabled":false,"quickClear":false,"orderButton":60,"orderDrawer":60,"active":false,"type":"select","subtype":"list","search":false,"hasFocusableInput":false,"maximize":false,"multi":true,"grouped":false,"disableDefaultValue":false,"values":[{"id":"1","title":"Кандидат медицинских наук","shortTitle":"КМН","active":false,"disabled":false},{"id":"2","title":"Доктор медицинских наук","shortTitle":"ДМН","active":false,"disabled":false}]},{"name":"i_clinic_id_2","title":"Клиника","disabled":false,"quickClear":false,"orderButton":20,"orderDrawer":80,"active":false,"type":"geo_search","hints":{"too_much_items":"Если вашей поликлиники нет в списке, воспользуйтесь поиском","not_enough_items":"Если вашей поликлиники нет в списке, воспользуйтесь поиском"},"suggestCGI":{"results":20,"nearby_orgs_limit":20,"local_only":1,"org_rubrics":"184105950,184105956,184105958,184105984,184105986,184105988,184106010,184106012,184106014,184106016,184106020,184106066,184106074,184106090,184106100,184106106,184106108,184106110,184106116,184106130,184106132,845622661,892508964,53437260559,62907138794,70647216620","client_id":"medicine","bbox":"34.0148975,44.89147427,34.1857385,45.00494327","rubrics_strict":"184105950,184105956,184105958,184105984,184105986,184105988,184106010,184106012,184106014,184106016,184106020,184106066,184106074,184106090,184106100,184106106,184106108,184106110,184106116,184106130,184106132,845622661,892508964,53437260559,62907138794,70647216620"},"searchPlaceholder":"Название клиники или адрес","hasFocusableInput":true,"maximize":true,"interactionItems":{},"activeItemsIds":[],"initialItems":[{"subtitle":"Проспект Победы, 37, Симферополь","title":"Авиценна","id":"19587451948"},{"subtitle":"Шалфейная улица, 22, Симферополь","title":"Мерцанта","id":"64626917158"},{"subtitle":"Проспект Кирова, 2, Симферополь","title":"Симферопольская поликлиника № 3","id":"28144075895"}]},{"name":"i_has_cmi","title":"По ОМС","disabled":false,"quickClear":false,"orderButton":5,"orderDrawer":5,"active":false,"type":"bool","isQuick":true},{"name":"s_special_skill","title":"Болезни и симптомы","tooltip":"Уточните специализацию или процедуру","disabled":false,"quickClear":true,"orderButton":10,"orderDrawer":40,"active":true,"type":"select","subtype":"list","search":true,"searchPlaceholder":"Болезнь, симптом или процедура","hasFocusableInput":true,"maximize":true,"multi":false,"grouped":true,"disableDefaultValue":true,"values":[{"id":"(massazhist|0|Массаж головы)","title":"Массаж головы","active":false,"disabled":false},{"id":"(massazhist|0|Массаж для похудения)","title":"Массаж для похудения","active":false,"disabled":false},{"id":"(kosmetolog|0|Массаж лица)","title":"Массаж лица","active":false,"disabled":false},{"id":"(massazhist|0|Массаж рук)","title":"Массаж рук","active":false,"disabled":false},{"id":"(massazhist|0|Массаж спины)","title":"Массаж спины","active":false,"disabled":false},{"id":"(massazhist|0|Миофасциальный массаж)","title":"Миофасциальный массаж","active":false,"disabled":false},{"id":"(massazhist|0|Спортивный массаж)","title":"Спортивный массаж","active":true,"disabled":false}]}],"currentFilterHash":"EoQBGh4KEHNfc3BlY2lhbGl6YXRpb24SCm1hc3Nhemhpc3QaQwoPc19zcGVjaWFsX3NraWxsEjAobWFzc2F6aGlzdHwwfNCh0L/QvtGA0YLQuNCy0L3Ri9C5INC80LDRgdGB0LDQtilCB2FzcGVjdHNIAFABkgEPCghSZWdpb25JZBIDMTQ2","isTitleToReef":false,"filtersTexts":{"resultText":"Показать 2 врачей","loadingText":"Ищем..."},"animationDisabled":false,"footerProps":{"partnershipUrl":"https://yandex.ru/support/webmaster/health/partners.html","partnershipText":"Условия подключения","isHide":false,"isHideBottom":true},"moreButtonText":"Показать ещё","moreButtonView":"default","activeFiltersFirst":true,"counterId":731962,"notFoundTexts":{"title":"Ничего не найдено","subtitle":"Сбросьте фильтры и попробуйте ещё раз","button":"Сбросить все фильтры"},"activeOrder":"EoQBGkMKD3Nfc3BlY2lhbF9za2lsbBIwKG1hc3Nhemhpc3R8MHzQodC/0L7RgNGC0LjQstC90YvQuSDQvNCw0YHRgdCw0LYpGh4KEHNfc3BlY2lhbGl6YXRpb24SCm1hc3Nhemhpc3RCB2FzcGVjdHNIAFABkgEPCghSZWdpb25JZBIDMTQ2","orderList":[{"label":"Популярные рядом","value":"EnkaQwoPc19zcGVjaWFsX3NraWxsEjAobWFzc2F6aGlzdHwwfNCh0L/QvtGA0YLQuNCy0L3Ri9C5INC80LDRgdGB0LDQtikaHgoQc19zcGVjaWFsaXphdGlvbhIKbWFzc2F6aGlzdFABkgEPCghSZWdpb25JZBIDMTQ2"},{"label":"По рейтингу","value":"EogBGkMKD3Nfc3BlY2lhbF9za2lsbBIwKG1hc3Nhemhpc3R8MHzQodC/0L7RgNGC0LjQstC90YvQuSDQvNCw0YHRgdCw0LYpGh4KEHNfc3BlY2lhbGl6YXRpb24SCm1hc3Nhemhpc3RCC3Jldmlld3NfbmV3SABQAZIBDwoIUmVnaW9uSWQSAzE0Ng=="},{"label":"По количеству отзывов","value":"EooBGkMKD3Nfc3BlY2lhbF9za2lsbBIwKG1hc3Nhemhpc3R8MHzQodC/0L7RgNGC0LjQstC90YvQuSDQvNCw0YHRgdCw0LYpGh4KEHNfc3BlY2lhbGl6YXRpb24SCm1hc3Nhemhpc3RCDXJldl9jb3VudF9uZXdIAFABkgEPCghSZWdpb25JZBIDMTQ2"},{"label":"По времени приёма","value":"EoYBGh4KEHNfc3BlY2lhbGl6YXRpb24SCm1hc3Nhemhpc3QaQwoPc19zcGVjaWFsX3NraWxsEjAobWFzc2F6aGlzdHwwfNCh0L/QvtGA0YLQuNCy0L3Ri9C5INC80LDRgdGB0LDQtilCCXRpbWVzbG90c0gAUAGSAQ8KCFJlZ2lvbklkEgMxNDY="},{"label":"По количеству отзывов по теме","value":"EoQBGkMKD3Nfc3BlY2lhbF9za2lsbBIwKG1hc3Nhemhpc3R8MHzQodC/0L7RgNGC0LjQstC90YvQuSDQvNCw0YHRgdCw0LYpGh4KEHNfc3BlY2lhbGl6YXRpb24SCm1hc3Nhemhpc3RCB2FzcGVjdHNIAFABkgEPCghSZWdpb25JZBIDMTQ2"}],"orderIconOnly":false,"appointmentsAjaxUrl":"/medicine/search/result","listTheme":"cards","breadcrumbs":[{"title":"Вся медицина","url":"/medicine"}],"titleTag":"h1","nonceId":"L932xIXYLGwAclADvVPEpQ==","specialization":"massazhist","useThinArrowsTheme":true,"map":{"pins":[{"id":28144075895,"title":"Симферопольская поликлиника № 3","coordinates":[34.092515,44.943414],"rating":{"value":2,"base":5,"decimalSeparator":","},"doctorsCount":13,"category":"medicine"},{"id":64626917158,"title":"Мерцанта","coordinates":[34.101099,44.976133],"rating":{"value":4.8,"base":5,"decimalSeparator":","},"doctorsCount":1,"minPrice":2000,"category":"dental"}],"bounds":[[34.03501440688821,44.97923462772972],[34.15859959311178,44.94031043523403]],"title":"массажисты","specializationSlug":"massazhist","dragContext":"ZAAAAMoCG3Nfc3BlY2lhbGl6YXRpb249bWFzc2F6aGlzdA==","assetId":"ua_34_2763582603","ajaxPath":"/medicine/search/geo"},"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lfcaw02-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"list"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"list"},"lfca2":{"state":{"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.ru/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"Спортивный массаж в симферополе","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"alice-ru","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"expFlags":{"isFootnoteDetails":true,"isFootnoteRedesignDivided":true,"futurisMultiqueryFlag":true}},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","orderedPairUUID":["Question"],"requestResponsePairs":{"data":{"Question":{"userMessage":"Что такое спортивный массаж?","markdown":"**Спортивный массаж** — это специализированный вид массажа, разработанный для спортсменов [1](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/)[2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/)[5](https://www.mediccity.ru/directions/63). Его используют, чтобы подготовить тело к высоким нагрузкам, снизить риск повреждений и быстрее избавиться от последствий тренировок [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n\n**Цель спортивного массажа** — помочь организму адаптироваться к тренировочным нагрузкам, повысить выносливость, ускорить восстановление мышц и суставов после занятий [1](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). Массаж способствует улучшению кровообращения, нормализации тонуса мышц, снижению болевого синдрома и устранению застойных явлений [1](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/).\n\n\n\n## Виды\nВыделяют три основных типа спортивного массажа [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/): \n1. **Подготовительный** — проводят перед тренировкой или соревнованиями, чтобы разогреть мышцы и суставы [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). Задачи — усилить кровоток, повысить эластичность связок и снизить риск травм [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n2. **Тренировочный** — применяется в процессе тренировочного периода, между занятиями, чтобы поддерживать работоспособность организма и предотвращать накопление усталости [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). Задача — снизить последствия тяжёлой нагрузки и быстро восстановить организм [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n3. **Восстановительный** — нужен спустя несколько часов после тяжёлой нагрузки, чтобы снять усталость и восстановить работу нервной системы [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). Проводится медленно, с мягкими выжиманиями и постепенным переходом к глубоким тканям [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/).\n\n## Техника выполнения\nСпециалисты придерживаются следующей схемы спортивного массажа [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/): \n1. **Подготовка** — перед началом основной части проводят небольшую разминку спортсмена, лёгким растиранием и мазями разогревают кожу [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n2. **Основная фаза** — выполняют активные приёмы массажа, направленные на глубокие слои мышц и фасций [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). Используют похлопывания, щипковые движения, вибрации, прокатывания пальцами вдоль волокон мышц [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n3. **Завершение** — заканчивают массаж мягкими поглаживаниями и дыхательными упражнениями, помогающими спортсмену прийти в состояние покоя [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n\nСпециалист уделяет особое внимание наиболее нагруженным зонам: например, бегун получает больше воздействий на ноги, пловец — на руки и плечи [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/).\n\n## Показания\nСпортивный массаж рекомендуют в следующих случаях: \n* мышечные боли и усталость после тренировок [13](https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html); \n* восстановление после травм и перенапряжения [13](https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html); \n* подготовка к соревнованиям или интенсивным тренировкам [13](https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html); \n* снижение общего тонуса тела и ощущение слабости [13](https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html); \n* профилактика травм у людей, ведущих активный образ жизни [13](https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html); \n* улучшение состояния мышц и повышение выносливости [13](https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html).\n\n## Противопоказания\nНекоторые состояния, при которых процедура противопоказана: \n* острые воспалительные процессы в организме [1](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* обострение хронических заболеваний [1](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* кожные инфекции и гнойные высыпания [1](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* тромбозы, варикозная болезнь в активной стадии [1](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* опухолевые процессы [1](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* повышенная температура тела [1](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* тяжёлые патологии сердечно-сосудистой системы [1](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). \n\nПеред началом курса массажа необходимо проконсультироваться с врачом [1](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/).","linksData":[{"sourceId":1,"url":"https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж - цена в СПб","shortUrl":"freshclinic.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"freshclinic.ru"},{"sourceId":2,"url":"https://sportmail.ru/article/others/67830581/","shownUrl":"https://sportmail.ru/article/others/67830581/","title":"Спортивный массаж: виды, техника выполнения, чем отличается от классического | 10.09.2025 - Спорт Mail","shortUrl":"sportmail.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"sportmail.ru"},{"sourceId":3,"url":"https://labmedsentr.ru/about/stati/113/","shownUrl":"https://labmedsentr.ru/about/stati/113/","title":"Статьи","shortUrl":"labmedsentr.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"labmedsentr.ru"},{"sourceId":4,"url":"https://relaxmedi.ru/medical-center/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://relaxmedi.ru/medical-center/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж в клинике превентивной медицины РелаксМеди","shortUrl":"relaxmedi.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"relaxmedi.ru"},{"sourceId":5,"url":"https://www.mediccity.ru/directions/63","shownUrl":"https://www.mediccity.ru/directions/63","title":"Спортивный массаж для спортсменов и любителей","shortUrl":"mediccity.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"mediccity.ru"},{"sourceId":6,"url":"https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh","shownUrl":"https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh","title":"Спортивный массаж в Санкт-Петербурге ✓ Доступные цены в СПб","shortUrl":"doctorsimkin.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"doctorsimkin.ru"},{"sourceId":7,"url":"https://viterramed.ru/departments/massazh/sportivnyj-massazh","shownUrl":"https://viterramed.ru/departments/massazh/sportivnyj-massazh","title":"Спортивный массаж","shortUrl":"viterramed.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"viterramed.ru"},{"sourceId":8,"url":"https://ona-clinic.ru/kosmetologiya/uhodovaya/massazh/sportivnyj-massazh/","shownUrl":"https://ona-clinic.ru/kosmetologiya/uhodovaya/massazh/sportivnyj-massazh/","title":"Спортивный массаж: восстановление мышц и улучшение физической формы в клинике «ОНА»","shortUrl":"ona-clinic.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"ona-clinic.ru"},{"sourceId":9,"url":"https://shkolamm.ru/sportivnyj-massazh-1/","shownUrl":"https://shkolamm.ru/sportivnyj-massazh-1/","title":"Спортивный массаж: описание, виды и техника выполнения - Школа мастеров массажа","shortUrl":"shkolamm.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"shkolamm.ru"},{"sourceId":10,"url":"https://www.biglion.ru/info/sportivnyj-massazh-tehnika-vypolneniya/","shownUrl":"https://www.biglion.ru/info/sportivnyj-massazh-tehnika-vypolneniya/","title":"Спортивный массаж: техника и правила выполнения - Блог","shortUrl":"biglion.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"biglion.ru"},{"sourceId":11,"url":"https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/30564/1/Sportivnyi%20massazh.pdf","shownUrl":"https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/30564/1/Sportivnyi%20massazh.pdf","title":"Спортивный массаж","shortUrl":"rep.polessu.by","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"rep.polessu.by"},{"sourceId":12,"url":"https://lethai.ru/stati/sportivnyy-massazh-polza-protivopokazaniya-vidy/","shownUrl":"https://lethai.ru/stati/sportivnyy-massazh-polza-protivopokazaniya-vidy/","title":"Спортивный массаж: виды, техника выполнения, эффект от процедуры","shortUrl":"lethai.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"lethai.ru"},{"sourceId":13,"url":"https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html","shownUrl":"https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html","title":"Спортивный массаж - цена в Москве","shortUrl":"doct.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"doct.ru"},{"sourceId":14,"url":"https://medcentr-Endomedlab.ru/massazh/sportivnyj_massazh.html","shownUrl":"https://medcentr-Endomedlab.ru/massazh/sportivnyj_massazh.html","title":"Спортивный массаж в медицинском центре ЭндоМедЛаб на улице Новодмитровская (Бутырская)","shortUrl":"medcentr-Endomedlab.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"medcentr-Endomedlab.ru"},{"sourceId":15,"url":"https://DrAmjad.ru/uslugi/massazh/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://DrAmjad.ru/uslugi/massazh/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж | Dramjad.ru","shortUrl":"DrAmjad.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"DrAmjad.ru"},{"sourceId":16,"url":"https://www.ddxfitness.ru/blog/training/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://www.ddxfitness.ru/blog/training/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж: кому подходит и какие есть противопоказания - Блог DDX","shortUrl":"ddxfitness.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"ddxfitness.ru"},{"sourceId":17,"url":"https://spa-bio.ru/articles/massazh/protivopokazaniya-dlya-sportivnogo-massazha/","shownUrl":"https://spa-bio.ru/articles/massazh/protivopokazaniya-dlya-sportivnogo-massazha/","title":"Противопоказания для спортивного массажа | Статьи MediSPA центра BIOSFERA","shortUrl":"spa-bio.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"spa-bio.ru"}],"banner":{"stat":[{"expbucket":"{}","clid_type":"","direct_dynamic":0,"direct_premium":0,"bs_counter":"https://yabs.yandex.ru/resource/spacer.gif","direct_guarantee":0,"bs_blockid":"2090487690520251210172954","tragic":""}]}}},"metaInfoData":{"Question":{"messageId":"fake-id-Question","withoutAnimation":true}},"statusData":{"Question":{"isCompleteResults":true}}}},"snackbarStoreProps":{},"query":"Что такое спортивный массаж?","title":"Ответы на вопросы про заболевания","pairUUID":"Question","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lfcaw03-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"meta_question"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"meta_question"},"lfca3":{"state":{"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.ru/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"Спортивный массаж в симферополе","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"alice-ru","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"expFlags":{"isFootnoteDetails":true,"isFootnoteRedesignDivided":true,"futurisMultiqueryFlag":true}},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","orderedPairUUID":["Question"],"requestResponsePairs":{"data":{"Question":{"userMessage":"Какие задачи спортивного массажа?","markdown":"**Задачи спортивного массажа** — помочь организму адаптироваться к тренировочным нагрузкам, повысить выносливость, ускорить восстановление мышц и суставов после занятий [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). Также массаж может быть направлен на: \n* **Подготовку к нагрузкам** — например, перед тренировкой или соревнованиями, чтобы разогреть мышцы и суставы, усилить кровоток, повысить эластичность связок [2](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n* **Снятие усталости** — после тренировки или соревнования, чтобы снять усталость, устранить отёки и восстановить естественный тонус мышц [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). \n* **Реабилитацию после травм** — массаж помогает ускорить реабилитацию, укрепить связки и суставы, нормализовать работу нервной и мышечной систем [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/).\n\n\n\n## Виды\nНекоторые виды спортивного массажа и их задачи: \n* **Тренировочный** — проводится до начала тренировок или в их активной фазе, помогает подготовить тело к нагрузке, активизирует кровообращение и разогревает мышцы [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). \n* **Восстановительный** — применяется после тренировки или соревнования, помогает снять усталость, устранить отёки [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). \n* **Предварительный** — выполняется незадолго до спортивного выступления, цель — повысить готовность организма и мобилизовать внутренние ресурсы [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). \n* **Реабилитационный** — направлен на восстановление после травм, укрепление связок и суставов, нормализацию работы нервной и мышечной систем [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/).\n\n## Методика\nВ технике спортивного массажа применяются глубокие разминания, растирания, вибрации, похлопывания и давление [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). В зависимости от фазы тренировочного процесса специалист регулирует силу и продолжительность воздействия [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). Например, подготовительные сеансы требуют активных приёмов для стимуляции организма, в то время как восстановительные — более щадящие, направленные на релаксацию [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). \n\nСпортивный массаж проводится с фокусом на те группы мышц, которые наиболее активно задействованы [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). Это может быть как общий массаж всего тела, так и локальный, с акцентом на отдельные зоны — ноги, спина, плечевой пояс [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/).\n\n## Противопоказания\nПеред началом курса спортивного массажа необходимо проконсультироваться с врачом [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/)[16](https://chillspa.ru/articles/sportivnyy-massazh/). Некоторые противопоказания: \n* острые воспалительные процессы в организме [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* обострение хронических заболеваний [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* кожные инфекции и гнойные высыпания [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* тромбозы, варикозная болезнь в активной стадии [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* опухолевые процессы [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* повышенная температура тела [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* тяжёлые патологии сердечно-сосудистой системы [6](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/).\n\n## Эффект\nНекоторые эффекты спортивного массажа: \n* **Улучшение кровообращения** — процедура помогает расширить сосуды и увеличить приток крови к мышцам, что способствует лучшей доставке кислорода и питательных веществ в ткани [15](https://lethai.ru/stati/sportivnyy-massazh-polza-protivopokazaniya-vidy/). \n* **Снижение мышечного напряжения** — спортивный массаж помогает расслабить мышцы, уменьшить спазмы и снять напряжение [15](https://lethai.ru/stati/sportivnyy-massazh-polza-protivopokazaniya-vidy/). \n* **Повышение гибкости** — регулярные сеансы способствуют увеличению гибкости суставов и эластичности мышц, что особенно важно для тех видов спорта, где требуется высокая амплитуда движений или сложные координационные элементы [15](https://lethai.ru/stati/sportivnyy-massazh-polza-protivopokazaniya-vidy/).","linksData":[{"sourceId":1,"url":"https://medcentr-Endomedlab.ru/massazh/sportivnyj_massazh.html","shownUrl":"https://medcentr-Endomedlab.ru/massazh/sportivnyj_massazh.html","title":"Спортивный массаж в медицинском центре ЭндоМедЛаб на улице Новодмитровская (Бутырская)","shortUrl":"medcentr-Endomedlab.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"medcentr-Endomedlab.ru"},{"sourceId":2,"url":"https://sportmail.ru/article/others/67830581/","shownUrl":"https://sportmail.ru/article/others/67830581/","title":"Спортивный массаж: виды, техника выполнения, чем отличается от классического | 10.09.2025 - Спорт Mail","shortUrl":"sportmail.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"sportmail.ru"},{"sourceId":3,"url":"https://relaxmedi.ru/medical-center/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://relaxmedi.ru/medical-center/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж в клинике превентивной медицины РелаксМеди","shortUrl":"relaxmedi.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"relaxmedi.ru"},{"sourceId":4,"url":"https://www.mediccity.ru/directions/63","shownUrl":"https://www.mediccity.ru/directions/63","title":"Спортивный массаж для спортсменов и любителей","shortUrl":"mediccity.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"mediccity.ru"},{"sourceId":5,"url":"https://viterramed.ru/departments/massazh/sportivnyj-massazh","shownUrl":"https://viterramed.ru/departments/massazh/sportivnyj-massazh","title":"Спортивный массаж","shortUrl":"viterramed.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"viterramed.ru"},{"sourceId":6,"url":"https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж - цена в СПб","shortUrl":"freshclinic.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"freshclinic.ru"},{"sourceId":7,"url":"https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh","shownUrl":"https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh","title":"Спортивный массаж в Санкт-Петербурге ✓ Доступные цены в СПб","shortUrl":"doctorsimkin.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"doctorsimkin.ru"},{"sourceId":8,"url":"https://www.biglion.ru/info/sportivnyj-massazh-tehnika-vypolneniya/","shownUrl":"https://www.biglion.ru/info/sportivnyj-massazh-tehnika-vypolneniya/","title":"Спортивный массаж: техника и правила выполнения - Блог","shortUrl":"biglion.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"biglion.ru"},{"sourceId":9,"url":"https://shkolamm.ru/sportivnyj-massazh-1/","shownUrl":"https://shkolamm.ru/sportivnyj-massazh-1/","title":"Спортивный массаж: описание, виды и техника выполнения - Школа мастеров массажа","shortUrl":"shkolamm.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"shkolamm.ru"},{"sourceId":10,"url":"https://www.vgifk.ru/sites/default/files/docs_group/volkov_v.k._massazh_2024.pdf","shownUrl":"https://www.vgifk.ru/sites/default/files/docs_group/volkov_v.k._massazh_2024.pdf","title":"Министерство спорта Российской Федерации","shortUrl":"vgifk.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"vgifk.ru"},{"sourceId":11,"url":"https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/30564/1/Sportivnyi%20massazh.pdf","shownUrl":"https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/30564/1/Sportivnyi%20massazh.pdf","title":"Спортивный массаж","shortUrl":"rep.polessu.by","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"rep.polessu.by"},{"sourceId":12,"url":"https://www.ddxfitness.ru/blog/training/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://www.ddxfitness.ru/blog/training/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж: кому подходит и какие есть противопоказания - Блог DDX","shortUrl":"ddxfitness.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"ddxfitness.ru"},{"sourceId":13,"url":"https://spa-bio.ru/articles/massazh/protivopokazaniya-dlya-sportivnogo-massazha/","shownUrl":"https://spa-bio.ru/articles/massazh/protivopokazaniya-dlya-sportivnogo-massazha/","title":"Противопоказания для спортивного массажа | Статьи MediSPA центра BIOSFERA","shortUrl":"spa-bio.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"spa-bio.ru"},{"sourceId":14,"url":"https://ona-clinic.ru/kosmetologiya/uhodovaya/massazh/sportivnyj-massazh/","shownUrl":"https://ona-clinic.ru/kosmetologiya/uhodovaya/massazh/sportivnyj-massazh/","title":"Спортивный массаж: восстановление мышц и улучшение физической формы в клинике «ОНА»","shortUrl":"ona-clinic.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"ona-clinic.ru"},{"sourceId":15,"url":"https://lethai.ru/stati/sportivnyy-massazh-polza-protivopokazaniya-vidy/","shownUrl":"https://lethai.ru/stati/sportivnyy-massazh-polza-protivopokazaniya-vidy/","title":"Спортивный массаж: виды, техника выполнения, эффект от процедуры","shortUrl":"lethai.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"lethai.ru"},{"sourceId":16,"url":"https://chillspa.ru/articles/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://chillspa.ru/articles/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж | виды, преимущества, как проходит процедура, возможные противопоказания","shortUrl":"chillspa.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"chillspa.ru"},{"sourceId":17,"url":"https://ligaimed.ru/services/vrachebnye-manipulyacii/massazh/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://ligaimed.ru/services/vrachebnye-manipulyacii/massazh/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж в медицинском центре «ЛигайМед»","shortUrl":"ligaimed.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"ligaimed.ru"}],"banner":{"stat":[{"expbucket":"{}","clid_type":"","direct_dynamic":0,"direct_premium":0,"bs_counter":"https://yabs.yandex.ru/resource/spacer.gif","direct_guarantee":0,"bs_blockid":"2090487690520251210172954","tragic":""}]}}},"metaInfoData":{"Question":{"messageId":"fake-id-Question","withoutAnimation":true}},"statusData":{"Question":{"isCompleteResults":true}}}},"snackbarStoreProps":{},"query":"Какие задачи спортивного массажа?","pairUUID":"Question","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lfcaw04-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"meta_question"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"meta_question"},"lfca4":{"state":{"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.ru/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"Спортивный массаж в симферополе","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"alice-ru","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"expFlags":{"isFootnoteDetails":true,"isFootnoteRedesignDivided":true,"futurisMultiqueryFlag":true}},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","orderedPairUUID":["Question"],"requestResponsePairs":{"data":{"Question":{"userMessage":"Какие виды спортивного массажа?","markdown":"**Выделяют несколько видов спортивного массажа** в зависимости от задач [2](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). Некоторые из них: тренировочный, предварительный, восстановительный и реабилитационный [2](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/)[3](https://sportmail.ru/article/others/67830581/)[11](https://DrAmjad.ru/uslugi/massazh/sportivnyy-massazh/).\n\n## Тренировочный\n**Проводится до начала тренировок или в их активной фазе** [2](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). Помогает подготовить тело к нагрузке, активизирует кровообращение и разогревает мышцы [2](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). \n\n**Особенности**: \n* Применяется в процессе тренировочного периода, между занятиями, чтобы поддерживать работоспособность организма и предотвращать накопление усталости [3](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n* Мышцы поглаживают, потряхивают и создают вибрацию с помощью специальных аппаратов [3](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n* Тренировочный массаж выполняют сразу после окончания активности, пока мышцы ещё горячие [3](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n* Время сеанса — от 20 до 40 минут в зависимости от степени нагрузки [3](https://sportmail.ru/article/others/67830581/).\n\n## Предварительный\n**Выполняется незадолго до спортивного выступления** [2](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). Цель — повысить готовность организма и мобилизовать внутренние ресурсы [2](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). \n\n**Особенности**: \n* Может быть разминочным, предстартовым или согревающим [9](https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh). \n* Разминочный массаж поддерживает «боевую готовность» и повышает работоспособность спортсмена перед соревнованием или между этапами выступления [9](https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh). \n* Предстартовый массаж позволяет расслабиться физически и психологически перед началом соревнования [9](https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh). \n* Согревающий массаж улучшает кровообращение, повышает способность мышц, связок и суставов к сокращению за счёт разогревания [9](https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh).\n\n## Восстановительный\n**Применяется после тренировки или соревнования** для снятия усталости, устранения отёков и восстановления естественного тонуса мышц [2](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). \n\n**Особенности**: \n* Проводится медленно, с мягкими выжиманиями и постепенным переходом к глубоким тканям [3](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n* Длительность сеанса — до двух часов [3](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n* Важно соблюдать интервалы между физической нагрузкой и сеансами: чем сильнее утомление, тем длительнее должен быть перерыв [10](https://labmedsentr.ru/about/stati/111/).\n\n## Реабилитационный\n**Направлен на восстановление после травм**, укрепление связок и суставов, нормализацию работы нервной и мышечной систем [2](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). \n\n**Особенности**: \n* Ускоряет процессы восстановления: улучшает кровообращение в повреждённых тканях, активизирует сокращения мышц, ускоряет рассасывание инфильтратов, отёков, кровоизлияний [4](https://viterramed.ru/departments/massazh/sportivnyj-massazh). \n* Приёмы массажа при спортивных травмах зависят от вида, локализации и степени тяжести повреждения [4](https://viterramed.ru/departments/massazh/sportivnyj-massazh). \n* Специалисты часто избегают прямого воздействия на место повреждения [9](https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh). \n\n**Важно**: любой вид спортивного массажа должен проводиться исключительно специалистом [11](https://DrAmjad.ru/uslugi/massazh/sportivnyy-massazh/). Перед началом курса массажа необходимо проконсультироваться с врачом [2](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/).","linksData":[{"sourceId":1,"url":"https://lethai.ru/stati/sportivnyy-massazh-polza-protivopokazaniya-vidy/","shownUrl":"https://lethai.ru/stati/sportivnyy-massazh-polza-protivopokazaniya-vidy/","title":"Спортивный массаж: виды, техника выполнения, эффект от процедуры","shortUrl":"lethai.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"lethai.ru"},{"sourceId":2,"url":"https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж - цена в СПб","shortUrl":"freshclinic.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"freshclinic.ru"},{"sourceId":3,"url":"https://sportmail.ru/article/others/67830581/","shownUrl":"https://sportmail.ru/article/others/67830581/","title":"Спортивный массаж: виды, техника выполнения, чем отличается от классического | 10.09.2025 - Спорт Mail","shortUrl":"sportmail.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"sportmail.ru"},{"sourceId":4,"url":"https://viterramed.ru/departments/massazh/sportivnyj-massazh","shownUrl":"https://viterramed.ru/departments/massazh/sportivnyj-massazh","title":"Спортивный массаж","shortUrl":"viterramed.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"viterramed.ru"},{"sourceId":5,"url":"https://www.mediccity.ru/directions/63","shownUrl":"https://www.mediccity.ru/directions/63","title":"Спортивный массаж для спортсменов и любителей","shortUrl":"mediccity.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"mediccity.ru"},{"sourceId":6,"url":"https://ona-clinic.ru/kosmetologiya/uhodovaya/massazh/sportivnyj-massazh/","shownUrl":"https://ona-clinic.ru/kosmetologiya/uhodovaya/massazh/sportivnyj-massazh/","title":"Спортивный массаж: восстановление мышц и улучшение физической формы в клинике «ОНА»","shortUrl":"ona-clinic.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"ona-clinic.ru"},{"sourceId":7,"url":"https://shkolamm.ru/sportivnyj-massazh-1/","shownUrl":"https://shkolamm.ru/sportivnyj-massazh-1/","title":"Спортивный массаж: описание, виды и техника выполнения - Школа мастеров массажа","shortUrl":"shkolamm.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"shkolamm.ru"},{"sourceId":8,"url":"https://medcentr-Endomedlab.ru/massazh/sportivnyj_massazh.html","shownUrl":"https://medcentr-Endomedlab.ru/massazh/sportivnyj_massazh.html","title":"Спортивный массаж в медицинском центре ЭндоМедЛаб на улице Новодмитровская (Бутырская)","shortUrl":"medcentr-Endomedlab.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"medcentr-Endomedlab.ru"},{"sourceId":9,"url":"https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh","shownUrl":"https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh","title":"Спортивный массаж в Санкт-Петербурге ✓ Доступные цены в СПб","shortUrl":"doctorsimkin.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"doctorsimkin.ru"},{"sourceId":10,"url":"https://labmedsentr.ru/about/stati/111/","shownUrl":"https://labmedsentr.ru/about/stati/111/","title":"Статьи","shortUrl":"labmedsentr.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"labmedsentr.ru"},{"sourceId":11,"url":"https://DrAmjad.ru/uslugi/massazh/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://DrAmjad.ru/uslugi/massazh/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж | Dramjad.ru","shortUrl":"DrAmjad.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"DrAmjad.ru"}],"banner":{"stat":[{"expbucket":"{}","clid_type":"","direct_dynamic":0,"direct_premium":0,"bs_counter":"https://yabs.yandex.ru/resource/spacer.gif","direct_guarantee":0,"bs_blockid":"2090487690520251210172954","tragic":""}]}}},"metaInfoData":{"Question":{"messageId":"fake-id-Question","withoutAnimation":true}},"statusData":{"Question":{"isCompleteResults":true}}}},"snackbarStoreProps":{},"query":"Какие виды спортивного массажа?","pairUUID":"Question","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lfcaw05-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"meta_question"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"meta_question"},"lfca5":{"state":{"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.ru/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"Спортивный массаж в симферополе","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"alice-ru","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"expFlags":{"isFootnoteDetails":true,"isFootnoteRedesignDivided":true,"futurisMultiqueryFlag":true}},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","orderedPairUUID":["Question"],"requestResponsePairs":{"data":{"Question":{"userMessage":"Какие приёмы спортивного массажа?","markdown":"**В спортивном массаже используют несколько приёмов**, направленных на подготовку мышц к нагрузке, поддержку работоспособности и ускорение восстановления [5](https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/). Некоторые из них: поглаживание, растирание, разминание и вибрация [1](https://ihc-russia.ru/faq/massazh/chto-vkhodit-v-sportivnyy-massazh/)[5](https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/). \n\nИнтенсивность воздействия регулируется под уровень подготовки человека: у профессиональных спортсменов допустимы жёсткие приёмы, тогда как для обычных клиентов нагрузка корректируется [1](https://ihc-russia.ru/faq/massazh/chto-vkhodit-v-sportivnyy-massazh/).\n\nИллюстрации основных приёмов спортивного массажа:\n\n\n\n## Поглаживание\n**Мягкие, скользящие движения по поверхности кожи** [5](https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/). Улучшают кровообращение, расслабляют мышцы [5](https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/). Часто используются в начале и конце массажа [5](https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/). \n\nНекоторые виды поглаживания: \n* **Плоскостное** — скользящие движения по поверхности тела кистью одной или обеих рук [6](https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/30564/1/Sportivnyi%20massazh.pdf). Направления могут быть продольными, поперечными, круговыми, спиралевидными [6](https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/30564/1/Sportivnyi%20massazh.pdf). \n* **Обхватывающее** — массажист обхватывает массируемую зону кистью руки, плотно прижимая её к поверхности кожи [6](https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/30564/1/Sportivnyi%20massazh.pdf). Используют при массаже конечностей, шеи, боковых поверхностей и других округлых частей тела [6](https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/30564/1/Sportivnyi%20massazh.pdf).\n\n## Растирание\n**Более глубокие круговые движения с сильным нажимом** [5](https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/). Помогают размять мышцы, разрушить спайки в тканях [5](https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/). \n\nНекоторые приёмы растирания: \n* **Прямолинейное** — выполняется концевыми фалангами одного или нескольких пальцев [11](https://e-library.syktsu.ru/megapro/Download/MObject/605/%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%9C.%D0%9B.%20%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83,%20%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%B8%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D1%83.pdf). Используется при массаже небольших мышечных групп области суставов, кисти, стопы [11](https://e-library.syktsu.ru/megapro/Download/MObject/605/%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%9C.%D0%9B.%20%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83,%20%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%B8%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D1%83.pdf). \n* **Круговое** — выполняется концевыми фалангами пальцев с опорой на I палец или на основание ладони, при этом происходит круговое смещение массируемой ткани [11](https://e-library.syktsu.ru/megapro/Download/MObject/605/%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%9C.%D0%9B.%20%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83,%20%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%B8%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D1%83.pdf). \n* **Спиралевидное** — выполняется основанием ладони или локтевым краем кисти, согнутой в кулак [11](https://e-library.syktsu.ru/megapro/Download/MObject/605/%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%9C.%D0%9B.%20%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83,%20%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%B8%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D1%83.pdf). Участвуют обе руки попеременно или одна, в зависимости от массируемой области [11](https://e-library.syktsu.ru/megapro/Download/MObject/605/%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%9C.%D0%9B.%20%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83,%20%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%B8%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D1%83.pdf).\n\n## Разминание\n**Захватывание и раздавливание мышечной ткани пальцами и ладонями** [5](https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/). Улучшает кровоток и лимфодренаж [5](https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/). \n\nРазличают продольное разминание (вдоль мышцы) и поперечное разминание (поперек мышцы) [4](https://shkolamm.ru/sportivnyj-massazh-1/). Движение можно совершать подушечками, фалангами пальцев, ладонями [4](https://shkolamm.ru/sportivnyj-massazh-1/).\n\n## Вибрация\n**Мелкие колебательные движения**, расслабляющие мышцы и стимулирующие нервные окончания [5](https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/). \n\nВибрация выполняется пальцами, кистями, кулаками и ладонями [2](https://ona-clinic.ru/kosmetologiya/uhodovaya/massazh/sportivnyj-massazh/). \n\n**Важно**: массаж должен назначаться с учётом общего состояния спортсмена и возможных противопоказаний [5](https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/). При выявлении противопоказаний массажист обязан направить клиента к врачу для дополнительного обследования [5](https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/).","linksData":[{"sourceId":1,"url":"https://ihc-russia.ru/faq/massazh/chto-vkhodit-v-sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://ihc-russia.ru/faq/massazh/chto-vkhodit-v-sportivnyy-massazh/","title":"Что входит в спортивный массаж? | FAQ","shortUrl":"ihc-russia.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"ihc-russia.ru"},{"sourceId":2,"url":"https://ona-clinic.ru/kosmetologiya/uhodovaya/massazh/sportivnyj-massazh/","shownUrl":"https://ona-clinic.ru/kosmetologiya/uhodovaya/massazh/sportivnyj-massazh/","title":"Спортивный массаж: восстановление мышц и улучшение физической формы в клинике «ОНА»","shortUrl":"ona-clinic.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"ona-clinic.ru"},{"sourceId":3,"url":"https://sportmail.ru/article/others/67830581/","shownUrl":"https://sportmail.ru/article/others/67830581/","title":"Спортивный массаж: виды, техника выполнения, чем отличается от классического | 10.09.2025 - Спорт Mail","shortUrl":"sportmail.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"sportmail.ru"},{"sourceId":4,"url":"https://shkolamm.ru/sportivnyj-massazh-1/","shownUrl":"https://shkolamm.ru/sportivnyj-massazh-1/","title":"Спортивный массаж: описание, виды и техника выполнения - Школа мастеров массажа","shortUrl":"shkolamm.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"shkolamm.ru"},{"sourceId":5,"url":"https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/","shownUrl":"https://institut-medicina.ru/info/sportivnyy-massazh-sekretnye-tekhniki-professionalov-dlya-bystrogo-vosstanovleniya/","title":"Спортивный массаж: секретные техники профессионалов для быстрого восстановления","shortUrl":"institut-medicina.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"institut-medicina.ru"},{"sourceId":6,"url":"https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/30564/1/Sportivnyi%20massazh.pdf","shownUrl":"https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/30564/1/Sportivnyi%20massazh.pdf","title":"Спортивный массаж","shortUrl":"rep.polessu.by","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"rep.polessu.by"},{"sourceId":7,"url":"https://rep.bntu.by/bitstream/handle/data/6240/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6.pdf?sequence=1&isAllowed=y","shownUrl":"https://rep.bntu.by/bitstream/handle/data/6240/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6.pdf?sequence=1&isAllowed=y","title":"МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ","shortUrl":"rep.bntu.by","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"rep.bntu.by"},{"sourceId":8,"url":"https://dspace.www1.vlsu.ru/bitstream/123456789/7266/1/01740.pdf","shownUrl":"https://dspace.www1.vlsu.ru/bitstream/123456789/7266/1/01740.pdf","title":"Министерство образования и науки Российской Федерации","shortUrl":"dspace.www1.vlsu.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"dspace.www1.vlsu.ru"},{"sourceId":9,"url":"https://library.bashgmu.ru/elibdoc/elib756.2.pdf","shownUrl":"https://library.bashgmu.ru/elibdoc/elib756.2.pdf","title":"МЕТОДИЧЕСКАЯ РАЗРАБОТКА ПРАКТИЧЕСКОГО ЗАНЯТИЯ ДЛЯ СТУДЕНТОВ","shortUrl":"library.bashgmu.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"library.bashgmu.ru"},{"sourceId":10,"url":"https://fks.unn.ru/wp-content/uploads/sites/13/2020/03/Massash_Velikanov.pdf","shownUrl":"https://fks.unn.ru/wp-content/uploads/sites/13/2020/03/Massash_Velikanov.pdf","title":"Massash_Velikanov","shortUrl":"fks.unn.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"fks.unn.ru"},{"sourceId":11,"url":"https://e-library.syktsu.ru/megapro/Download/MObject/605/%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%9C.%D0%9B.%20%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83,%20%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%B8%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D1%83.pdf","shownUrl":"https://e-library.syktsu.ru/megapro/Download/MObject/605/%D0%91%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%9C.%D0%9B.%20%D0%A0%D1%83%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83,%20%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%B8%20%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%D1%83.pdf","title":"Учебно-методическое пособие","shortUrl":"e-library.syktsu.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"e-library.syktsu.ru"}],"banner":{"stat":[{"expbucket":"{}","clid_type":"","direct_dynamic":0,"direct_premium":0,"bs_counter":"https://yabs.yandex.ru/resource/spacer.gif","direct_guarantee":0,"bs_blockid":"2090487690520251210172954","tragic":""}]}}},"metaInfoData":{"Question":{"messageId":"fake-id-Question","withoutAnimation":true}},"statusData":{"Question":{"isCompleteResults":true}}}},"snackbarStoreProps":{},"query":"Какие приёмы спортивного массажа?","pairUUID":"Question","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lfcaw06-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"meta_question"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"meta_question"},"lfca6":{"state":{"globalStoreProps":{"imageBackendUrl":"https://yandex.ru/images-apphost/image-download?cbird=171","query":"Спортивный массаж в симферополе","retina":false,"avatarId":"0","isMacOS":false,"isEmbeddedFuturis":false,"brand":"alice-ru","device":{"isIOS":false,"platform":"desktop"},"expFlags":{"isFootnoteDetails":true,"isFootnoteRedesignDivided":true,"futurisMultiqueryFlag":true}},"dialogStoreProps":{"baseUrl":"","orderedPairUUID":["Question"],"requestResponsePairs":{"data":{"Question":{"userMessage":"Как проводится спортивный массаж?","markdown":"**Спортивный массаж** — это специальная техника воздействия на мышечную ткань, разработанная для спортсменов [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). Её используют, чтобы подготовить тело к высоким нагрузкам, снизить риск повреждений и быстрее избавиться от последствий тренировок [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n\n**Цель спортивного массажа** — помочь организму адаптироваться к тренировочным нагрузкам, повысить выносливость, ускорить восстановление мышц и суставов после занятий [4](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/).\n\n\n\n## Виды\nНекоторые виды спортивного массажа: \n* **Подготовительный** — проводят перед тренировкой или соревнованиями, чтобы разогреть мышцы и суставы [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). Задачи — усилить кровоток, повысить эластичность связок и снизить риск травм [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n* **Тренировочный** — применяется в процессе тренировочного периода, между занятиями, чтобы поддерживать работоспособность организма и предотвращать накопление усталости [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n* **Восстановительный** — нужен спустя несколько часов после тяжёлой нагрузки, чтобы снять усталость и восстановить работу нервной системы [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n* **Предварительный** — выполняется незадолго до спортивного выступления с целью повышения готовности организма и мобилизации внутренних ресурсов [4](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). \n* **Реабилитационный** — направлен на восстановление после травм, укрепление связок и суставов, нормализацию работы нервной и мышечной систем [4](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/).\n\n## Техника выполнения\nСпециалисты придерживаются следующей схемы спортивного массажа [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/): \n1. **Подготовка** — перед началом основной части проводят небольшую разминку спортсмена, лёгким растиранием и мазями разогревают кожу [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n2. **Основная фаза** — выполняют активные приёмы массажа, направленные на глубокие слои мышц и фасций [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). Используют похлопывания, щипковые движения, вибрации, прокатывания пальцами вдоль волокон мышц [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n3. **Завершение** — заканчивают массаж мягкими поглаживаниями и дыхательными упражнениями, помогающими спортсмену прийти в состояние покоя [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n\n**Длительность одного сеанса** зависит от типа массажа, индивидуальных потребностей спортсмена и уровня сложности и продолжительности предыдущих тренировок [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). Средняя длительность стандартного сеанса — от 30 до 60 минут, но, например, во время восстановительных процедур, продолжительность может достигать двух часов [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/). \n\n**Специалист уделяет особое внимание наиболее нагруженным зонам**: например, бегун получает больше воздействий на ноги, пловец — на руки и плечи [1](https://sportmail.ru/article/others/67830581/).\n\nВидео с демонстрацией техники выполнения спортивного массажа:\n\n\u003ciframe src=\"https://dzen.ru/embed/v-phNq6pZMBA?autoplay=0&service=ya-video&from=yavideo\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture; encrypted-media\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>\n\n\n## Показания\nСпортивный массаж рекомендуют в следующих случаях: \n* мышечные боли и усталость после тренировок [3](https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html); \n* восстановление после травм и перенапряжения [3](https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html); \n* подготовка к соревнованиям или интенсивным тренировкам [3](https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html); \n* снижение общего тонуса тела и ощущение слабости [3](https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html); \n* профилактика травм у людей, ведущих активный образ жизни [3](https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html).\n\n## Противопоказания\n**Перед началом курса спортивного массажа необходимо проконсультироваться с врачом** [4](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/). Некоторые противопоказания: \n* острые воспалительные процессы в организме [4](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* обострение хронических заболеваний [4](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* кожные инфекции и гнойные высыпания [4](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* тромбозы, варикозная болезнь в активной стадии [4](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* опухолевые процессы [4](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* повышенная температура тела [4](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/); \n* тяжёлые патологии сердечно-сосудистой системы [4](https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/).","linksData":[{"sourceId":1,"url":"https://sportmail.ru/article/others/67830581/","shownUrl":"https://sportmail.ru/article/others/67830581/","title":"Спортивный массаж: виды, техника выполнения, чем отличается от классического | 10.09.2025 - Спорт Mail","shortUrl":"sportmail.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"sportmail.ru"},{"sourceId":2,"url":"https://ona-clinic.ru/kosmetologiya/uhodovaya/massazh/sportivnyj-massazh/","shownUrl":"https://ona-clinic.ru/kosmetologiya/uhodovaya/massazh/sportivnyj-massazh/","title":"Спортивный массаж: восстановление мышц и улучшение физической формы в клинике «ОНА»","shortUrl":"ona-clinic.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"ona-clinic.ru"},{"sourceId":3,"url":"https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html","shownUrl":"https://doct.ru/operatsii/sportivniy-massazh.html","title":"Спортивный массаж - цена в Москве","shortUrl":"doct.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"doct.ru"},{"sourceId":4,"url":"https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://freshclinic.ru/services/massazh/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж - цена в СПб","shortUrl":"freshclinic.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"freshclinic.ru"},{"sourceId":5,"url":"https://viterramed.ru/departments/massazh/sportivnyj-massazh","shownUrl":"https://viterramed.ru/departments/massazh/sportivnyj-massazh","title":"Спортивный массаж","shortUrl":"viterramed.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"viterramed.ru"},{"sourceId":6,"url":"https://chillspa.ru/articles/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://chillspa.ru/articles/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж | виды, преимущества, как проходит процедура, возможные противопоказания","shortUrl":"chillspa.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"chillspa.ru"},{"sourceId":7,"url":"https://lethai.ru/stati/sportivnyy-massazh-polza-protivopokazaniya-vidy/","shownUrl":"https://lethai.ru/stati/sportivnyy-massazh-polza-protivopokazaniya-vidy/","title":"Спортивный массаж: виды, техника выполнения, эффект от процедуры","shortUrl":"lethai.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"lethai.ru"},{"sourceId":8,"url":"https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh","shownUrl":"https://doctorsimkin.ru/sportivnyij-massazh","title":"Спортивный массаж в Санкт-Петербурге ✓ Доступные цены в СПб","shortUrl":"doctorsimkin.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"doctorsimkin.ru"},{"sourceId":9,"url":"https://shkolamm.ru/sportivnyj-massazh-1/","shownUrl":"https://shkolamm.ru/sportivnyj-massazh-1/","title":"Спортивный массаж: описание, виды и техника выполнения - Школа мастеров массажа","shortUrl":"shkolamm.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"shkolamm.ru"},{"sourceId":10,"url":"https://www.biglion.ru/info/sportivnyj-massazh-tehnika-vypolneniya/","shownUrl":"https://www.biglion.ru/info/sportivnyj-massazh-tehnika-vypolneniya/","title":"Спортивный массаж: техника и правила выполнения - Блог","shortUrl":"biglion.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"biglion.ru"},{"sourceId":11,"url":"https://rep.bntu.by/bitstream/handle/data/6240/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6.pdf?sequence=1&isAllowed=y","shownUrl":"https://rep.bntu.by/bitstream/handle/data/6240/%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6.pdf?sequence=1&isAllowed=y","title":"МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ","shortUrl":"rep.bntu.by","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"rep.bntu.by"},{"sourceId":12,"url":"https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/30564/1/Sportivnyi%20massazh.pdf","shownUrl":"https://rep.polessu.by/bitstream/123456789/30564/1/Sportivnyi%20massazh.pdf","title":"Спортивный массаж","shortUrl":"rep.polessu.by","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"rep.polessu.by"},{"sourceId":13,"url":"https://medcentr-Endomedlab.ru/massazh/sportivnyj_massazh.html","shownUrl":"https://medcentr-Endomedlab.ru/massazh/sportivnyj_massazh.html","title":"Спортивный массаж в медицинском центре ЭндоМедЛаб на улице Новодмитровская (Бутырская)","shortUrl":"medcentr-Endomedlab.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"medcentr-Endomedlab.ru"},{"sourceId":14,"url":"https://DrAmjad.ru/uslugi/massazh/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://DrAmjad.ru/uslugi/massazh/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж | Dramjad.ru","shortUrl":"DrAmjad.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"DrAmjad.ru"},{"sourceId":15,"url":"https://relaxmedi.ru/medical-center/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://relaxmedi.ru/medical-center/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж в клинике превентивной медицины РелаксМеди","shortUrl":"relaxmedi.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"relaxmedi.ru"},{"sourceId":16,"url":"https://www.ddxfitness.ru/blog/training/sportivnyy-massazh/","shownUrl":"https://www.ddxfitness.ru/blog/training/sportivnyy-massazh/","title":"Спортивный массаж: кому подходит и какие есть противопоказания - Блог DDX","shortUrl":"ddxfitness.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"ddxfitness.ru"},{"sourceId":17,"url":"https://spa-bio.ru/articles/massazh/protivopokazaniya-dlya-sportivnogo-massazha/","shownUrl":"https://spa-bio.ru/articles/massazh/protivopokazaniya-dlya-sportivnogo-massazha/","title":"Противопоказания для спортивного массажа | Статьи MediSPA центра BIOSFERA","shortUrl":"spa-bio.ru","isTranslated":false,"description":"","greenUrl":"spa-bio.ru"}],"banner":{"stat":[{"expbucket":"{}","clid_type":"","direct_dynamic":0,"direct_premium":0,"bs_counter":"https://yabs.yandex.ru/resource/spacer.gif","direct_guarantee":0,"bs_blockid":"2090487690520251210172954","tragic":""}]}}},"metaInfoData":{"Question":{"messageId":"fake-id-Question","withoutAnimation":true}},"statusData":{"Question":{"isCompleteResults":true}}}},"snackbarStoreProps":{},"query":"Как проводится спортивный массаж?","pairUUID":"Question","baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lfcaw07-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"meta_question"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"meta_question"},"lfca7":{"state":{"title":"Люди ищут","items":[{"specialization":"massazhist","url":"/medicine/massazhist_simferopol","title":"Массажисты в Симферополе","additionalLogNodeAttrs":{"specialization":"massazhist"}},{"url":"/medicine/simferopol","title":"Врачи в Симферополе"},{"url":"/medicine/massazh-spiny_simferopol","title":"Массаж спины в Симферополе"},{"url":"/medicine/massazh-golovy_simferopol","title":"Массаж головы в Симферополе"},{"url":"/medicine/massazh-dlja-pohudenija_simferopol","title":"Массаж для похудения в Симферополе"},{"url":"/medicine/massazh-ruk_simferopol","title":"Массаж рук в Симферополе"},{"url":"/medicine/miofastsialnyj-massazh_simferopol","title":"Миофасциальный массаж в Симферополе"},{"url":"/medicine/bahchisaraj","title":"Врачи в Бахчисарае"},{"specialization":"narkolog","url":"/medicine/narkolog_bahchisaraj","title":"Наркологи в Бахчисарае","additionalLogNodeAttrs":{"specialization":"narkolog"}},{"specialization":"kardiolog","url":"/medicine/kardiolog_bahchisaraj","title":"Кардиологи в Бахчисарае","additionalLogNodeAttrs":{"specialization":"kardiolog"}}],"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lfcaw08-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"relative"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"relative"},"lfca8":{"state":{"isRightColumn":true,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lfcaw09-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"doctor_right"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"doctor_right"},"lfca9":{"state":{"linksGroups":[{"type":"geo","links":[{"label":"Ричмонд","title":"Ричмонд","url":"//yandex.ru/tune/geo","logNode":{"name":"region"},"target":"_self","a11yLabel":"Ваш регион Ричмонд","needRetpath":true}]},{"type":"feedback","links":[{"label":"Сообщить об ошибке","logNode":{"name":"feedback","attrs":{"behaviour":{"type":"dynamic"}}}}]},{"type":"settings","links":[{"label":"Настройки","url":"//yandex.ru/tune/common","logNode":{"name":"settings"},"target":"_self","needRetpath":true}]},{"type":"morda","links":[{"label":"ya.ru","url":"//ya.ru/?from=medicine_vertical_footer","logNode":{"name":"morda"},"target":"_self"}]},{"type":"company","links":[{"label":"О компании","url":"https://company.yandex.ru","logNode":{"name":"about"},"target":"_blank"},{"label":"Коммерческие предложения","url":"/search/direct?text=%D0%A1%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D1%81%D0%B0%D0%B6%20%D0%B2%20%D1%81%D0%B8%D0%BC%D1%84%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5&filters_docs=direct_cm","logNode":{"name":"commercial"},"target":"_blank"},{"label":"Вакансии","url":"//yandex.ru/jobs","logNode":{"name":"vacancy"},"target":"_blank"},{"label":"Лицензия на использование","url":"//yandex.ru/legal/termsofuse/","logNode":{"name":"license"},"target":"_blank"},{"label":"Политика конфиденциальности","url":"//yandex.ru/legal/confidential/","logNode":{"name":"confidential"},"target":"_blank"},{"label":"Правила рекомендаций","url":"//yandex.ru/legal/recommendations/#index__search","logNode":{"name":"recommendations"},"target":"_blank"}],"a11yHidden":true}],"reportFeedbackProps":{"feature":"Вертикаль медицины","title":"Сообщить об ошибке","checkBoxLabels":[]},"isWide":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"lfcaw0a-0-1"},"ui":"desktop","service":"medicine","fast":{"name":"unisearch/medicine","subtype":"footer"}}}}},"type":"unisearch/medicine","subtype":"footer"}}