Студия йоги «РайМира-Йога, Зож» — это место, где йога становится не просто фитнесом, а духовной практикой.
Здесь грамотный и индивидуальный подход к каждому, много практик: дыхательные, асаны, медитации, мантры. После занятий — дружеское чаепитие и песни под гитару.
Мягкая практика с аффирмациями на каждую асану.
- разминка/ йогода
- Гимнастика Йогов (АСАНЫ) на все мышц и суставы
- Позитивные Аффирмации
- Дыхательные упражнения (ПРАНАЯМЫ…
Полное описание практики и запись в каталоге Вотсап +79031960358