Мягкие неторопливые движения, осуществляются при полном контроле над телом. Необходимо постоянно фокусироваться на дыхании и осознавать то, как движется ваше тело.
400 ₽1 ч
Stretching
Stretching
Комплекс упражнений, направленных на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц
400 ₽1 ч
Пресс+ягодицы
Силовые тренировки
Силовые тренировки, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и подкачать тело.
400 ₽1 ч
Фитнес-йога
Йога
Комплексная тренинг программа, которая объединяет в себе силу и гибкость в единую динамическую работу
400 ₽1 ч
Без категории
Миофасциальный релиз
Миофасциальный релиз- техника самомассажа, которая используется для расслабления мышц и фасций в сочетании с правильным дыханием
400 ₽1 ч
Давно не обновлялось.Источник: Представитель организации