Спортивный комплекс «Баланс» предлагает своим посетителям два бассейна: взрослый на 8 дорожек и детский, а также тренажерный зал с силовыми тренажерами, беговыми дорожками и велотренажерами.
В бассейне есть реквизит для новичков и детей. В тренажерном зале проводятся индивидуальные занятия с тренером.
Очень хороший зал! Хожу уже два месяца! Прекрасный персонал, очень дружелюбный и улыбчивый! Много тренажеров, несмотря на то, что зал небольшой. Хочу выразить отдельную благодарность тренеру Диане! В моей жизни появилась много разнообразных упражнений, интересных тренировок и новых открытий. Я узнала о питание, о техники, о порядке выполнения упражнений, об отеках и как от них избавиться, а также много чего о своем организме. Здесь мне дали большой толчок к самостоятельному развитию! Спасибо вам огромное!
В спорткомплексе со дня его открытия посещаю тренажерный зал. Занимаюсь индивидуально с тренером Дианой. Сначала планировала ходить самостоятельно, кардио и пару-тройку силовых. Оказалось, что элипса нет, а с дорожкой я не дружу. Решила доверится тренеру и не пожалела. Встретить такого тренера, как Диана, это подарок судьбы. Цель была - сбросить вес (в определенном возрасте это проблема и просто не есть - не вариант) и привести в порядок мышцы, которые после операции по эндопротезированию тазобедренного сустава самостоятельно "взбодрить" до конца не получилось, а наша система реабилитации по омс оставояет желать лучшего. Итак, за два месяца минус 4 кг. Вес сдвинулся с мертвой точки и это уже маленькая победа. Грамотный подход тренера к организации и проведению тренировок впечатляет. Плюс мы разобрались с моим питанием! Все в комплексе. Когда планированием тренировок занимается Диана, никакой элипс не нужен. Не скажу, что он был бы лишним, но и без него достаточно в зале тренажеров, чтобы гармонично и системно тренировать все основнве группы мышц. И еще я подружилась с беговой дорожкой! Все тренировки записываю и можно было бы уже заниматься самостоятельно. Диана прекрасно к этому подготовила, даже научила самостоятельно составлять план каждой конкретной тренировки! Однако, продолжаю заниматься с тренером и очень здорово, что не развернулась и не ушла, когда не увидела в зале элипса. Спасибо, Диана!!!!
Бассейн красивый, чистый, дорожек пока для такого количества людей достаточно, можно свободно плавать
Очень долгое оформление с элементами хаоса, надеюсь в течение месяца-двух наладят систему и все пойдет быстрее. Пока же, чтобы успеть к времени сеанса, лучше приезжать заранее.
Что не понравилось:
1. Браслет с ключом нельзя мочить, то есть оставлять его надо у бортика на тапках. В первый раз с таким сталкиваюсь, это же бассейн, странное решение.
2. Сами шкафчики очень маленькие, даже маленький рюкзак еле-еле помещается, нужно хорошенько утрамбовать и постараться запихнуть. Отсутствует вешалка для вещей, только перекладина.
3. Недостаточное количество крючков в женской душевой. Если поток увеличится, вешать полотенце просто будет некуда.