Хожу заниматься в мини группах - на растяжку/подкачку. Выгодные абонементы и удобная онлайн запись. Чисто, уютно, всегда есть бутилированная вода, тренер все тщательно дезинфицирует, что тоже было важно для меня. А также учитывает мои личные особенности и пожелания в обретении физической формы. Рекомендую от души!
Добрый день! Вот и я наконец-то добралась до спорта))) Нашла студию рядом с домом в пешей доступности, с моей занятостью это важно. Очень комфортно заниматься в мини группах (3-4 человека максимум) понравился подход тренера, уделяла максимум внимания всей группе! Стоимость тоже привлекла внимание: 950 руб. за занятие в абонементе. Рекомендую студию!❤️
Мне 38 лет, всю жизнь мечтала сесть на шпагат. Очень тяжело начать заниматься спортом, когда у тебя сидячая работа. Попала случайно на растяжку в мини группу, каждое занятие мы тянули спину, продольный и поперечный шпагат. Первое время болело все!!! Но результат не заставил себя ждать. Самое главное это регулярность тренировок!теперь я получаю удовольствие от того, что делаю! Спасибо тренерам, я близка к своей 🎯 Студия небольшая, но компактная. Для индивидуальных тренировок - вообще 🔥 тренер по художественной гимнастике Ирина с большим опытом! Главное не лениться и ходить регулярно, будет тебе и результат, и хорошее настроение, и подъем энергии! Стоимость занятия всего 1500 руб
Очень уютная и домашняя студия! Хожу на групповые тренировки, очень радуют мини группы (до 4 человек) тренер всегда подскажет какие мышцы должны работать, а какие наоборот отключить. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Очень лояльные цены на абонемент, с учетом локации метро Смоленская. Приходите приумножать свою красоту! Проверила на себе.
Всем привет! В студии Разнообразие спортивных программ в абонементе. Индивидуальный подход, тренер просто энерджайзер. Очень уютно, группа девочек хорошая! Комбинирую с онлайн тренировками. Мои рекомендации.
Очень приятный тренер, работающий на результат. Тренировки разнообразные, упражнения эффективные и интересные. Все оборудование новое, прямо ощущается, что качественное! Чистота и опрятность, есть душ, полотенце и питьевая вода! Рекомендую!
Очень нравятся групповые тренировки по растяжке, за два месяца есть видимый результат. Иногда комбинирую с индивидуальными тренировками по пилатесу. Прекрасный тренер Ирина - мастер спорта по художественной гимнастике. Студию рекомендую, на занятиях комфортно, уютно и чисто.
Замечательные тренера в студии, доброжелательные, с теплой энергией. Хожу с дочерью на индивидуальные занятия. Дети всегда чувствуют человека, а тут с радостью бежит на тренировки. Смело рекомендую Ирину, удивительный подход к детям.
Добрый день! Порядка двух месяцев хожу на индивидуальные тренировки к тренеру Ирина! 😍Студия красиво и уютно оформлена и располагает к приятным тренировкам. Всем рекомендую, тренера профессионально относятся к своей работе!
Юлия, Отличный тренер, позитивная, терпеливая и милая. Понравился вдумчивый и мягкий подход к тренировкам! Вышла из зала в прекрасном настроении. Всем рекомендую и огромная благодарность за работу!
Добрый день!
Ходу на пилатес, хорошо спланирован график групповых программ, удобное утреннее и вечернее время. Так рада, что нашла для себя уютное и комфортное место рядом с домом. Очень классные тренера, если я что-то делаю не правильно, всегда подскажут и помогут.
Давно занимаюсь пилатесом, но переехала и в прежнее место было далековато ездить. И тут ( О ,Боги!) Я нахожу эту студию, да еще и с бонусами в виде усовершенствования моих занятий. Это не просто Пилатес! Это еще и Реформер, что гораздо круче и эффективнее! А с тренером Юлей мы просто на одной волне. Не говорю о её человеческих качествах, это уникальная Женщина! Но более уникальная она в своём профессионализме! Короче я в её фан клубе! Очень и очень довольна! Рекомендую!
Пилатес не самая легкая тренировка, но с каждым разом получается все лучше и лучше! Голосую обеими руками. Растяжка вошла в мою жизнь практически на ежедневной основе. Благо студия в пешей доступности, всегда подберут удобное окошко и тренировку. Чисто, уютно, есть весь необходимый инвентарь. Очень доступная стоимость индивидуальной тренировки 1500 руб! Я ваша навеки ❤️
Добрый день всем! Хочу поделиться впечатлением от посещения тренировки по пилатесу на тренажере реформер. Не могла предположить,, что это занятие меня так заинтересует. Очень
Демократичные цены . Но самое главное, что это в центре Москвы. Прекрасный инструктор, имеющая подход к каждой из женщин, кто также, как и я в поиске того занятия, которое является ТЕМ, что необходимо. Рекомендую.
Тренировка направлена на глубокую проработку мышц и общее укрепление организма
Я с удовольствием хожу на занятия здоровая спина + стопы. Рада, что попала к такому замечательному тренеру. Марианна умница, очень любит свою работу. Все упражнения объясняет как правильно выполнить и какие мышцы должны работать. Всем рекомендую.
Всем привет! Хожу на индивидуальные тренировки по пилатесу на тренажере реформер. Идеально для проблемной спины, как у меня. Основные принципы которые вошли в мою жизнь: регулярность занятий, правильное дыхание, точность выполнения, и полное отключения мышц, которые не задействованы в нагрузке. Моя рекомендация женщинам в любом возрасте!
Тренерский состав - профессионалы! Ходим с дочкой на индивидуальные занятия по растяжке. Ребенок с удовольствием бежит на занятия. Маленькая, удобная студия. Приходите заниматься, и сами в этом убедитесь!
За такую стоимость индивидуальных занятий, готова бегать туда каждый день:)
Впервые попробовала тренажер реформер. Считаю высшим пилотажем занятие на таком оборудовании. Главное достоинство реформера, что в работу включаются глубокие мышцы, о существовании которых вы даже не подозревали) Если вы ведете малоподвижный образ жизни, как я, вам однозначно на кровать по пилатесу!!!
Сейчас мое сердце лежит к уютному месту, где нет кучи людей.
Занимаюсь на реформере, под чутким руководством инструктора Юлии. Отличное место для улучшения здоровья. Удобное расположение, лояльная стоимость. Рекомендую!
Всем привет! Хожу в студию несколько месяцев. Занимаюсь индивидуально с тренером. Попробовала все направления, выбрала для себя тренировки «Здоровая спина» и растяжка. Начала чувствовать себя гораздо лучше! Удобная, маленькая студия с хорошими тренерами. Рекомендую!
Всем привет! Хожу на растяжку 2 месяца, всю жизнь мечтала сесть на шпагат)))из плюсов: стала более гибкой, лучше стала держать осанку, появилось больше энергии. А еще в студии появился новый зверь - реформер, планирую совмещать со стрейчингом.
Впервые попробовала пилатес на большом оборудовании реформере. Тренер провел небольшой опрос и добавила в занятие функциональные упражнения. После тренировки вы чувствуете себя физически истощенным, но полным энергии. Занятие понравилось! С удовольствием приобрела абонемент!
Была на пробном занятии - пилатес на реформере. Обратилась с болью в пояснице. Очень чуткий и внимательный тренер! Рекомендация прям от души. ❤️наконец-то я почувствовала свое тело. Доступная стоимость на абонементы, по сравнению с другими клубами.
Я занималась на реформере у тренера Юлии. Быстро записали, подобрали удобное время, прислали видео как добраться! Юля провела небольшой опрос и добавила функциональные упражнения. Ощущения приятные во всем теле, обязательно к посещению!
Сходила на групповые занятия по здоровой спине, надеюсь она мне скоро скажет спасибо:))) очень понравился тренер Марианна. Энергичная, со знанием правильной программы. Получила удовольствие от тренировки. Всем рекомендую ❤️
Чудесная студия, в очень удобной доступности, 5 минут пешком от метро Смоленская. Профессиональные тренера, хожу кже давно. Лояльные цены! Рекомендую !
Посещаю эту студию уже больше месяца и очень все нравится. Хожу на боди балет и пилатес с большим удовольствием и вижу уже первые результаты- в талии ушло 2 см и тело окрепло. Хороший зал, вода, онлайн запись. Рекомендую!
Мое сердце лежит к уютной студии пилатеса, где нет большого количества людей. Занимаюсь на реформере/кадиллак. У меня нет ограничений, но есть пожелание:чтобы спина была ровной! Тренер сопровождает каждое движение и учит правильно дышать. Я нашла свой вид фитнеса, который приносит мне кайф и радость от процесса занятий.
Добрый день!
Начала заниматься функциональным тренингом, инструктор подобрала упражнения по уровню моей подготовки. Тренировки очень нравятся, 👍 продолжу заниматься обязательно!
Посещаем студию с подругой, ходим на групповые программы по растяжке и подкачке. Динамичные тренировки, хорошая нагрузка! 👍 Так как я вижу результат, однозначная рекомендация.
Пилатес положил начало для моего преображения! Буквально за месяц тренировок убрали зажимы в грудном отделе, но все равно есть куда расти)
Растяжка на тренажере реформер для меня находка. Каждый раз новая программа, уже даже интересно, что тренер приготовит в следующий раз! Рекомендую студию как для индивидуальных тренировок, так и для групповых!
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом. Как только я легла на реформер, тренер сразу определил все мои проблемы) на тренажере мне было заниматься легче, помогали пружины и сама платформа которая двигается. Пилатес на матах меня изматывал, а вот реформер это моя любовь с первого движения. ❤️
Месяц как занимаюсь на тренажере реформер у тренера Марианны. С тренировки всегда ухожу в хорошем настроении и с легкостью в теле. Эффект заметила после третьего занятия, стало легче держать спину прямо. Студия приятная, а у тренеров правильный подход.
За 5 занятий пилатесом замечаю, что уже легче гнусь, вытягиваюсь, тело помнит движения и с каждым разом становится все легче и лучше. Девушки, занимайтесь регулярно спортом и ваше тело скажет вам спасибо! Однозначная рекомендация клуба! ❤️
ДД! Пришла восстанавливаться после родов) инструктор предложил пробную тренировку на тренажере по растяжке(как называется, не помню). Как оказалось это самый безопасный и естественный способ укрепить мышечный корсет, и убрать зажимы и напряжения в теле. Я в восторге! Приятная и веселая тренер Юлия!
Была на модном занятии пилатес на реформере! Однозначная рекомендация. Укрепляет мышечный корсет, снимает зажимы. Я в начале пути к идеальной фигуре)))
После рождения ребенка решила привести себя в форму. Попробовала пилатес на тренажере реформер, как будто заново родилась. Появилась гибкость в теле и избавилась от болей в спине. Очень милая студия!
Очень понравилась студия , все тренера компетентые и профессионалы своего дела. В группах максимум 4-5 человек, поэтому тренер успевает контролировать процесс всех тренирующихся, бывает что ты один на занятии , что обеспечивает индивидуальный подход. Можно бесплатно взять бутылку воды, также предлагают после тренировки фрукты 🫶🏻
1
Посмотреть ответ организации
С
София
Знаток города 16 уровня
3 мая
Живу недалеко от студии, но однажды решила зайти) хожу уже около года! Нравится разнообразие тренировок, пилатес, пластика, растяжка, здоровая спина и тд. Молодые профессиональные тренера, кандидаты спорта, грамотно составляют программу занятий. Девушки, не ленитесь, регулярные занятие - залог красивого тела и хорошего настроения!!!
Посмотреть ответ организации
Н
Ника
Знаток города 6 уровня
27 апреля
Всем привет! Была на занятии на тренажере реформер. Альтернативная тренировка всем тем, кто не любит спорт залы. По ощущениям тренировка на вытяжение и снятие болевых зажимов. Мне как новичку не хватало баланса) но тренер помогает справиться со стропами и контролирует все мои движения! Вообщем я в восторге 😜 замечательный тренажер! Всем рекомендую.
Потрясающая студия.Уютная атмосфера, профессиональные тренера, все с максимальным комфортом и заботой (водичка,фрукты…)
Лучшие 🫶
1
Посмотреть ответ организации
A
Anastasia Fedorova
Знаток города 11 уровня
25 апреля
Впервые встречаю, что в абонемент входят все мои любимые занятия: растяжка, пилатес, здоровая спина, силовые тренировки 💪🏻 хожу переодически на 2 занятия подряд. Вернула себе шпагат, сейчас занимаюсь спиной. Девушки, не жалейте денег на свое здоровье и красоту!
Эффект почувствовала уже после первого занятия👍 Чувствовала каждую мышцу при движении дня 3. Релакс от водных процедур помог снизит напряжение. Сегодня было сразу 2 занятия, сначала боди балет, а потом растяжка. О своих ощущениях напишу в следующем комментарии😉 В целом хорошее настроение и легкость в движениях уже появилось👍🥰💃🌹