Кто придумал фитнес?
Как раз для обеспеченных физкультурников бывший цирковой работник Йозеф Пилатес (1883–1967) разработал систему физическ...
12 июля, 09:03
Научные доказательства пользы фитнеса: подборка исследований
Улучшают настроение
Снижают вес
Улучшают здоровье мышц и костей
Делают вас боле...
11 июля, 08:38
Существует различные виды фитнеса: аэробика, аквааэробика, шейпинг, фитнес-танцы и просто танцы, фитбол, тренажерные залы, стречинг (каллане...
10 июля, 14:19
Групповые программы в фитнес-клубе FirstGym обязательно включают комплекс упражнений для силовых тренировок. Они развивают выносливость, уве...
9 июля, 11:40
Фитнесом называют систему разных направлений физической нагрузки. В отличие от профессионального спорта, это тренировки для обычных людей, с...
8 июля, 13:28
Все новости (177)
Товары и услуги
Обновлено 19 июня
Клубные карты на 3 месяца по скидке
Цена указана ОТ
2500 ₽
Тренажерный зал
Тренажерный зал – это просторные тренировочные пространства, где каждый найдет оборудование для достижения своих целей. Удобное разделение по зонам и продуманное расположение обеспечивают максимальный комфорт. Все оборудование для фитнеса поставля...
1 ₽
Групповые программы
Групповые программы в фитнес-клубе FirstGym обязательно включают комплекс упражнений для силовых тренировок. Они развивают выносливость, увеличивают мышечную силу, формируют рельеф. Занятия проводятся с использованием оборудования: сборные штанги,...
1 ₽
Аэробные программы
Аэробные программы – классика любого фитнес- клуба. Во время таких занятий потребляется большое количество кислорода, за счет чего быстро уходит лишний вес. В клубе FirstGym вы найдете полный спектр аэробных тренировок: от традиционных до самых не...
1 ₽
Боевые искусства
Боевые искусства в нашем клубе представлены такими направлениями как бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу. Заниматься можно как в группе, так и в индивидуальном режиме под руководством персонального инструктора. Тренировки позволяют овладеть навыками сам...
1 ₽
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг вовлекает в работу все группы мышц, включая глубокие. Он наиболее близок к повседневной физической активности и дает телу естественную и эффективную нагрузку. На занятиях развивается координация, мышечная сила и выносливост...
1 ₽
Танцевальные программы
Танцевальные программы – это любимый многими вид активности, ведь сложно найти более искренний и завораживающий способ передать эмоции и чувства. А еще у танца нет возраста: научиться правильно и красиво двигаться может каждый, главное – желание! ...
Посещаю с 2017 года. Если брать позиции : профессионализм инструкторов, разнообразие тренажеров, комфортность залов для тренировки, прекрасная вентиляция, удобство просторных раздевалок и душевых , чистота близкая к идеальной, вежливый доброжелательный персонал, постоянные тематические дизайнерские решения по декору интерьера и даже хороший кофе)))))) я бы оценила 10 по 10-бальной шкале!
Место вообще шикарное, я в восторге. Купила абонемент за очень дешево, и хожу теперь туда с удовольствием. Очень чисто, что меня очень радует. Все тренажеры работают всегда.
Ещё приятно удивлена персоналом, тренерами. Они все очень отзывчивые, улыбчивые. Девушки на ресепшене всегда улыбаются и разговаривают вежливо.
Мне очень понравилось это место
Отличный фитнесс клуб! Для меня плюсы: удобное расположение, место парковки, довольно просторные помещения ( зал для групповых занятий, тренажёрный зал, раздевалки и др.). А самое главное: вежливый и отзывчивый персонал.