Фитнес-клуб FirstGym предлагает своим клиентам разнообразные программы тренировок, включая групповые занятия и персональные тренировки с опытными тренерами.
В клубе есть тренажерный зал с современным оборудованием, а также залы для единоборств и групповых занятий по различным направлениям. Кроме того, в клубе есть сауна и массажный кабинет.
Функциональный тренинг вовлекает в работу все группы мышц, включая глубокие. Он наиболее близок к повседневной физической активности и дает ...
14 августа, 07:19
Танцевальные программы – это любимый многими вид активности, ведь сложно найти более искренний и завораживающий способ передать эмоции и чув...
13 августа, 09:54
Аэробные программы – классика любого фитнес- клуба. Во время таких занятий потребляется большое количество кислорода, за счет чего быстро ух...
12 августа, 14:34
Кто придумал фитнес?
Как раз для обеспеченных физкультурников бывший цирковой работник Йозеф Пилатес (1883–1967) разработал систему физическ...
9 августа, 09:48
Научные доказательства пользы фитнеса: подборка исследований
Улучшают настроение
Снижают вес
Улучшают здоровье мышц и костей
Делают вас боле...
8 августа, 09:37
Все новости (200)
Товары и услуги
Обновлено 19 июня
Клубные карты на 3 месяца по скидке
Цена указана ОТ
2500 ₽
Тренажерный зал
Тренажерный зал – это просторные тренировочные пространства, где каждый найдет оборудование для достижения своих целей. Удобное разделение по зонам и продуманное расположение обеспечивают максимальный комфорт. Все оборудование для фитнеса поставля...
1 ₽
Групповые программы
Групповые программы в фитнес-клубе FirstGym обязательно включают комплекс упражнений для силовых тренировок. Они развивают выносливость, увеличивают мышечную силу, формируют рельеф. Занятия проводятся с использованием оборудования: сборные штанги,...
1 ₽
Аэробные программы
Аэробные программы – классика любого фитнес- клуба. Во время таких занятий потребляется большое количество кислорода, за счет чего быстро уходит лишний вес. В клубе FirstGym вы найдете полный спектр аэробных тренировок: от традиционных до самых не...
1 ₽
Боевые искусства
Боевые искусства в нашем клубе представлены такими направлениями как бокс, кикбоксинг, джиу-джитсу. Заниматься можно как в группе, так и в индивидуальном режиме под руководством персонального инструктора. Тренировки позволяют овладеть навыками сам...
1 ₽
Функциональный тренинг
Функциональный тренинг вовлекает в работу все группы мышц, включая глубокие. Он наиболее близок к повседневной физической активности и дает телу естественную и эффективную нагрузку. На занятиях развивается координация, мышечная сила и выносливост...
1 ₽
Танцевальные программы
Танцевальные программы – это любимый многими вид активности, ведь сложно найти более искренний и завораживающий способ передать эмоции и чувства. А еще у танца нет возраста: научиться правильно и красиво двигаться может каждый, главное – желание! ...
Посещаю с 2017 года. Если брать позиции : профессионализм инструкторов, разнообразие тренажеров, комфортность залов для тренировки, прекрасная вентиляция, удобство просторных раздевалок и душевых , чистота близкая к идеальной, вежливый доброжелательный персонал, постоянные тематические дизайнерские решения по декору интерьера и даже хороший кофе)))))) я бы оценила 10 по 10-бальной шкале!
Место вообще шикарное, я в восторге. Купила абонемент за очень дешево, и хожу теперь туда с удовольствием. Очень чисто, что меня очень радует. Все тренажеры работают всегда.
Ещё приятно удивлена персоналом, тренерами. Они все очень отзывчивые, улыбчивые. Девушки на ресепшене всегда улыбаются и разговаривают вежливо.
Мне очень понравилось это место
Хотелось бы отметить в данном тренажерном зале тренера Еву Дрозд. Это не просто тренер, это дипломированный профессионал своего дела, быстро договорились о консультации. Сразу уточнила, что я хочу, какой образ жизни веду. Поинтересовалась моим здоровьем и физическим состоянием. Каждое занятие грамотно составлено, проходят интересно, в комфортном для меня уровне сложности. Так же стоит отметить, что произвела коррекцию питания (продукты, количество приемов пищи), всегда на связи, можно обратиться и уточнить интересующие моменты. Результат не заставил себя долго ждать. И немаловажный момент - подстраивалась по времени для занятий. Обратиться к ней было лучшим решением! Дипломированного специалиста рекомендую.