Занимаюсь с Натальей 3 - 4 месяца, программа сделана так, что мне не скучно заниматься, очень разнообразно и время проходит незаметно. А вот мышцы нагрузку чувствуют. Предыдущий тренер много давал силовой, Наталья все тренажеры у меня убрала, проявила индивидуальный подход к программе: кардио, функционалка. У меня очень хороший результат - минус 8 кг. Конечно, мое питание было скорректировано тоже, Наталья направила, замотивировала. Вообще она видит изменения в весе с расстояния 50 метров , так что мониторинг постоянный глаз-алмаз. 😍
Давно хотела заняться спортом: похудеть и подтянуть форму. Со спортом всегда на Вы. Но тут нашла Наталью и захотелось прийти к ней на занятия. Сначала я изучила её страничку, прочитала все посты, посмотрела все фото. Занимаюсь не так давно, но Наталья покорила меня как тренер и как человек. Приятная, обаятельная, внимательная, всегда интересуется, как я себя чувствую во время и после тренировок. Упражнения разнообразные, на разные группы мышц, с разными снарядами: резинкой, степом, бодибаром, гантелями. Наталья всегда в контакте со своими ученицами. Подробно отвечает на возникающие вопросы, рассказывает о том, как нужно питаться. В общем, от занятий получаю только позитив, хожу с удовольствием. Надеюсь именно с Натальей достичь своих целей.
Больше месяца занимаюсь с Натальей, очень нравится. Уже даже виден результат, подтянулось тело, стала более выносливой, появляются мыщцы) каждая тренировка с разными снарядами, гантали, степы, бодибары, резинки , утяжелители и т.д. очень классная группа, девочки все приветлтвые и супер атмосфера❤️ огромное спасибо за Ваш труд, Вы делаете нас стройными и красивыми
Впервые была на групповой тренировке. Наталья крутой тренер, интересно и эффективно проходит тренировка, время на тренировке проходит незаметно. Зал очень комфортный и весь инвентарь присутствует.В связи с занятостью Наталья с радостью предложила онлайн тренировку в удобное для меня время, что очень круто!Всегда интересуется состоянием здоровья до и после тренировки. Рекомендую!💫
Занимаюсь с Натальей не так давно, но удивлена переменам, которые начали происходить в моем теле. Появилась выносливость, тело стало слушаться, начали приходить в тонус ткани. Пришла я с дряблым животом и бедрами после очередных родов, а еще с абсолютнейшей нелюбовью к спорту, и сейчас я мчу на тренировки с привеликим удовольствием, в зеркале начинают вырисовываться желанные формы. Спасибо за результативность и новое качество жизни!
Занимаюсь у Натальи около двух месяцев. Тренировки очень нравятся. Занятия всегда разной направленности: на разные группы мышц и части тела. Тренер Наталья очень внимательна, всегда подбодрит, даже если что-то не получается.
Наталья лучший тренер! Разнобразные эффективные треннировки, индивидуальный подход, время треннировки пролетает незаметно и легко) очень рады, что нашли наконец то своего тренера!!!
Очень рада, что нашла такого замечательного тренера. Наталья профессионал своего дела и очень приятный человек. Занятия разнообразные, интересные. Атмосфера в группе благодаря Наталье создалась непринужденная, тёплая и веселая. Спасибо за тренировки:)
Тренировка с Натальей проходит в удольствие , так как она профессионально подбирает эффективные техники и упражнения, а главное, что вы проведёте время легко и с хорошим настроением, Наталья прекрасный душевный человек!
1
Посмотреть ответ организации
Екатерина П.
Знаток города 4 уровня
5 июня 2023
Замечательный тренер! Очень рада, что попала к ней на групповые занятия☺️
Наталья настоящий профессионал. Внимательна к каждому, а тренировки проводит разнообразно и в приятной атмосфере!
Замечательный профессиональный и внимательный тренер Наталья! Разнообразные тренировки, наличие необходимого инвентаря, индивидуальный подход и всегда отличное настроение!)
Спасибо за прекрасные разнообразные тренировки ! На все группы мышц, разной нагрузки, прекрасный настрой на весь день после общения ! До встречи в зале 💪👍🏼🙌
Рада, что нашла данные занятия! Очень разнообразные, не скучные, но в то же время эффективные упражнения. Настроение и бодрость обеспечены😍
Тренер отличный, заниматься в группе комфортно. Очень радует разнообразие спортивного инвентаря в упражнениях
Самый лучший тренер - это Наталья! Бережно и внимательно она заботится о своих подопечных! При этом тренировки на все группы мышц, с разным инвентарем, разнообразные!!! На этих тренировках никогда не бывает скучно!
Занимаюсь с осени с Натальей !
Упражнения и программы занятий вариативные и эффективные , часто добавляется что-то новое. Зал очень комфортный и вместительный . После тренировке выхожу как заново родилась 😄с приятной усталостью и хорошим настроением . Спасибо Наталье !!!!
Наталья замечательный тренер. Перед тренировкой всегда интересуется самочувствием, спрашивает болит ли что то после предыдущей, какую часть тела хочется проработать. Отвечает на все вопросы, дает советы по питанию. У нее всегда есть план тренировок, и постепенно количество повторений и подходов увеличивается. Так что мы с ней движемся только вперед: становимся сильней, стройней, выносливей, воплощаем лучшую версию себя. Обязательно присоединяйтесь, никого и ничего не стесняйтесь. Любите себя!
Клуб, очень нравится. Хожу на тренировки уже 1 год. Спасибо руководству и коллективу клуба. Хорошая подборка групповых занятий. Рекомендую тем, кто заботится о своём здоровье. Благодаря за услуги!
Наталья - просто супер тренер! Индивидуальный подход как к начинающим, так и продвинутым спортсменам. Хорошая нагрузка, правильно составленная тренировка. Рекомендую тем, кто хочет заняться своим здоровьем.
Наталья, спасибо Вам за меня! Вы огромный профессионал любящий свою работу, что в наше время большая редкость. Очень рада что теперь вы в центре города и мне не нужно ехать к вам аж 30 минут)))) отличный зал, великолепный тренер - что может быть лучше!
Девочки, всем вам очень повезло с тренером! Наташа-лучшая!!! Индивидуальный подход, внимательна ко всем. Профессионализма не занимать!!! Всегда объяснит технику упражнений, предупредит чего делать не стоит, если имеют место быть какие-либо проблемы... Всегда позитивна, заряжает своей энергией и хорошим настроением! Тренировка с Наташей-это классно!!! 🥰😊🥰Всем успехов на пути к своей цели!
Супер тренировки👍 проходят на одном дыхании💪 Тренер замечательная, внимательная, лучшая⭐ отличное и удобное расположение в центре города, хороший зал👌 Всем рекомендую!
2
Посмотреть ответ организации
Светлана М.
Знаток города 9 уровня
18 января 2022
Отличное место где можно привести себя в форму. Спасибо тренеру Наталье. Каждая тренировка тщательно подготовлена. Работают различные группы мышц. Очень советую. Подойдет всем и новичкам и девушкам в форме. Подход индивидуальный. Бегите быстрее скоро лето!
Напишу коротко, тренер Наташа-просто 🔥 С ней я поняла то, что тело должно быть в постоянном тонусе и это очень приятно, когда чувствуешь, как приятно болят мышцы, небольшую усталость на тренировке и бодрость после неё 🌸всем рекомендую именно этого тренера @nataliadragunova_fitness