Мне понравился йога центр!!! Была впервые. Уютно, чисто, атмосферно, приветливый администратор, в зале много разных пропсов. Практику вела тренер Гульнара. Грамотно и интересно! После занятия, к моему удивлению, ждало чаепитие с вкусняшками. В общем, рекомендую к посещению!
Хожу уже много лет, лучший педагог по городу Юлия💖грамотная сильная, не такая которых сейчас много, выучили пару движений и уже думают можно преподавать🤦♀️достаточно опасно на гамаках ходить к неграмотным зелёным "тичерам"
Занимаемся в понедельник 19.30 и пятницу 9.30 по 1.5 часа. Прекрасная прокачка, растяжка, и укрепление общего состояния тела и души🙏💖после занятий всегда можно попить вкусный чай с какими нибудь вкусняшками)) душевая ( для меня лично важный фактор) для меня душевное уже как родное место))
Йога айенгара - это красота и здоровье в статике. Здесь вы научитесь дышать всей спиной и через лопатки, складывать по очереди все части тела на пол. Оказывается, мало кто правильно лежит и правильно дышит) Если вам стало интересно- идите в Прану.