Занимаюсь регулярно с Ульяной с сентября. Сегодня хочется написать отзыв о наших занятиях.
У Ульяны потрясающие знания в области анатомии, физиологии, биомеханики! Она как доктор собирала анамнез. Случай у меня непростой: и варикоз, и диастаз, и проблемы со спиной, коленом и плечом. Специалист изучила мои МРТ, заключения докторов, потом вышли на совместную работу со спортивным врачом.
Также в самом начале нашего пути Ульяна отправила мне подробные рекомендации по питанию с учетом заключения гастроэнтеролога (с расчетом КБЖУ).
И , конечно, с таким ответственным подходом мы достигли отличного результата! Пришла с запросом больше на реабилитацию, а сейчас хочу подготовиться к соревнованиям! Чувствую себя настоящим спортсменом, а не инвалидом!
Благодарю Ульяну за безопасные, эффективные, качественные тренировки, за терпение, за ее гибкость! Знаю, что тренер планирует тренировку заранее, но всегда учтет пожелание и внесет изменения. Также Ульяна анализирует технику выполнения, реакцию тела в следующие дни после тренировки,затем вносит изменения. Тренер ведет запись всех занятий с комментариями.
Очень деликатно и ненавязчиво направляет клиента на изменение привычек, режима дня и питания. Для меня очень важно, чтоб мне напоминали о важности питания!
На каждой тренировке максимально подробно и доходчиво объясняет технику выполнения упражнения: что, зачем и почему. Техника - это прекрасно, но не самое важное. Хороший тренер - это не только инструктор, но еще и психолог, опора и поддержка! Ульяна увидела во мне потенциал и на каждой тренировке говорит важные для меня вещи. Замотивировать человека - дорогого стоит. А Ульяна умеет мотивировать и преодолевать трудности, а также заряжает своим примером! Чувствуется, что она вдохновлена своим делом и работает на полную мощность.
Увлеченность и преданность делу восхищают!
Ульяна постоянно улучшает свои знания и навыки, следит за новыми тенденциями и разработками в мире спорта. Ухожу от Ульяны всегда с прекрасным боевым настроением!
Она настоящий профессионал - помогла улучшить мои спортивные навыки, физическую форму и самоощущение!
И спасибо за улыбку, идущую от сердца !
Хожу в клуб 3 года.
Из плюсов хочется отметить просторные помещения, вежливых и отзывчивых тренеров, много тренажеров и беговых дорожек, много отличных групповых программ, наличие душей и саун в раздевалках. Хотя в последнее время беговые дорожки стали часто оказываться нерабочими и оборудование в зале кое-где нуждается в замене.
Всегда ходила с удовольствием, но в последнее время стали случаться чудеса :
1. В холодное время года в залах групповых программ стало очень холодно, особенно холодные полы. Видимо в залах нет центрального отопления, а кондиционером и тепловой пушкой большой зал после ночи без отопления не обогреешь. На групповом занятии сползла с коврика, застудилась -лечилась месяц.
2. Давно хожу на занятия йога и здоровая спина к Елене Буланкиной по субботам утром. Прекрасный тренер, прекрасное занятие, удачное время- поэтому занятие оооочень посещаемое. По каким-то внутненним причинам занятия стали проходить в маленьком зале. Набивается до 30 человек: тесно, душно. Зимой невозможно заниматься с открытыми окнами, тк продувает тех, кто оказался у окна. Летом в зале очень жарко из-за солнца. Кондиционер и окно в жару не спасают. Администрация клуба никак не реагирует на ситуацию . Насколько я вижу, во время занятий большой зал длительное время пуст. Может быть немного подвигать время и предоставить большой группе большой зал?
3. Летом в будние дни администрация сдает большой зал посторонним людям для занятий и мероприятий, из-за чего групповые программы бомжуют с оборудованием по другим залам, не всегда предназначенным для таких программ. Кроме того на сайте никогда нет информации об изменении зала, поэтому и группа и тренер оказываются не готовы к изменениям, в результате выяснение места занятия и переход с оборудованием на новое место может занимать до 15 минут. Тренеры стараются сообщать в чатах, но во всех чатах быть невозможно, да и они о некоторых изменениях узнают, когда приходят посторонние люди и требуют освободить зал
Итого: подходит к концу обонемент. Сижу и думаю, продлевать или как....
Хожу в клуб давно, из плюсов: большие площади, много тренажеров, хорошо оснащенные залы для групповых программ. Минусы: сами групповые занятия, очень много силовых, пилатеса в вечернем расписании нет, йога в 9 вечера, из танцевальных направлений хорошая зумба, латины как таковой нет ( с профессиональным танцором), хорошие инструкторы бегут т.к. зарплата не конкурентоспособная. Стала задумываться о смене клуба, с групповыми занятиями не складывается. Пишу отзыв, поскольку на сайте клуба нет вариантов для обратной связи, так же как и расписания групповых программ на всю неделю (для полноты картины), можно только по одному дню смотреть, что тоже неудобно.