Спорт

ЧемпионатЧемпионатКак правильно накачать грудные мышцы. 3 упражнения от тренера

1 фото
Упражнение нагружает большую грудную мышцу, а также трицепс и переднюю дельтовидную мышцу. На любом жимовом упражнении лопатки должны быть постоянно сведены в любой точке движения. Важно контролировать нагрузку на грудную мышцу, а не жать плечами или трицепсами.
Читать в источнике
Политика

Зеленский рассчитывает на «мощную» встречу с Трампом

Президент Украины Владимир Зеленский предполагает, что у него состоится продуктивная встреча с главой США Дональдом Трампом.
Политика

Грета Тунберг в ООН обвинила мировых лидеров в украденном детстве

Политика

Российской делегации на ГА ООН отказали в визе США

США отказали в получении виз десяти членами российской делегации.
Политика

Глава Мосгордумы назвал зарплату депутатов

Зарплата депутата столичного парламента составляет около 200 тыс. рублей, рассказал в эфире радиостанции «Вести FM» глава Мосгордумы Алексей Шапошников во вторник, 24 сентября.
Футбол

По версии ФИФА Лионель Месси признан лучшим футболистом года

В понедельник вечером, 23 сентября, все поклонники футбола с большим замиранием сердца ожидали новость, кого же назовут лучшим в мире футболистом по версии ФИФА.
Кино

Финальный сезон «Игры престолов» получил премию «Эмми»

Восьмой сезон «Игры престолов» получил награду в номинации «Лучший драматический сериал».
Музыка

Фронтмена «Ляписа 98» не узнали на его же концерте и вызвали полицию

Жители украинского города Черкассы, пришедшие на концерт группы "Ляпис 98", не узнали фронтмена Сергея Михалка и вызвали полицию.
Футбол

Эксперты не сомневаются в победе «Барселоны» над «Вильярреалом»

Эксперты (41%) в большинстве своем полагаются на победу ребят Вальверде, в то время как четыре процента аналитиков верят в успех дружины Хавьера Кальеха.
Гаджеты

Запущен сервис платной подписки на игры и приложения Google Play Pass

Сообщается, что был запущен сервис платной подписки на игры и приложения Google Play Pass.
Происшествия

В тайге пропала семья из четырех россиян

Происшествия

Сергей Гармаш экстренно госпитализирован

Актер Сергей Гармаш экстренно госпитализирован в Новочеркасске, сообщил телеграм-канал 112.
Политика

Песков заявил, что в полицию нельзя бросать даже пластиковый стаканчик

Происшествия

В Кирове пресекли массовое убийство в школе

В Кирове учащийся одной из школ готовил массовое убийство сверстников.
Волейбол

Сборная России по волейболу покинула чемпионат Европы

Мужская сборная России по волейболу не смогла переиграть национальную команду Словении, уступив со счетом 1:3 в четвертьфинальном матче чемпионата Европы.
Шоу-бизнес

Анастасия Волочкова оригинально поздравила дочь с днем рождения

Поздравлять единственную дочь с 14-м днем рождения Анастасия Волочкова начала заранее.
Здоровье

В России начнут бесплатно выдавать лекарства

Глава Минздрава Вероника Скворцова заявила о том, что ведомство готовит проект закона,в рамках которого пациенты будут получать жизненно необходимые им лекарства, назначенные врачом, бесплатно или со скидкой.
Футбол

Пока Кокорин сидел в тюрьме, на его авто 40 раз нарушили ПДД

По сведениям телеграм-канала Mash, за рулем его "Гелендвагена" и других авто все это время находилась жена Дарья Валитова.
Здоровье

Врачи назвали пять заболеваний страшнее рака

Медики решили рассказать о 5 смертельных заболеваниях, которые могут оказаться страшнее рака, так как вылечить их практически невозможно.
Космос

Ракету-носитель «Союз-ФГ» освятили перед последним пуском в истории

Ракету-носитель «Союз-ФГ» с пилотируемым кораблем «Союз МС-15» освятили перед запуском на космодрома Байконур.
Финансы

Цена Ethereum упала ниже $200. Что будет дальше

Во вторник, 24 сентября, среднерыночный курс Ethereum упал до отметки в $197. Стоимость криптовалюты опустилась на 6,3% за прошедшие сутки.
Политика

На Украине призвали принудительно установить морскую границу с Россией

Президента Украины Владимира Зеленского и правительство страны призвали провести переговоры с Россией по установлению морской границы с Россией.
Автоспорт

Гонщик Маркелов заменит погибшего Юбера на этапе «Формулы-2» в Сочи

Происшествия

Бывший мэр Новокуйбышевска покончил с собой

Путешествия

Три европейских лоукостера подали заявки на полеты из «Пулково»

Европейские лоукостеры Ryanair, EasyJet и Wizz Air в августе 2019 года подали заявки на разрешение полетов из международного аэропорта Пулково, в котором правительство намерено в тестовом режиме открыть седьмую "свободу воздуха", сообщает принадлежащее Григорию Березкину РБК со ссылкой на гендиректора "Воздушных ворот Северной столицы" (ВВСС, оператор Пулково) Леонида Сергеева.
Кино

Ксения Собчак сыграет в новом сериале Константина Богомолова

Ксения Собчак сыграет в новом сериале своего новоиспеченного супруга - режиссера Константина Богомолова.
Политика

«Квартал 95»: Зеленский уже устал от президентства

Футбол

СМИ сообщили об угрозе отстранения сборной России от ЧМ-2022 в Катаре

Сборную России могут не допустить к чемпионату мира по футболу 2022 года в Катаре, сообщает Newsweek.
Происшествия

СК установил обстоятельства убийства Михаила Круга

Общество

Как Меган Маркл и принц Гарри на самом деле летели в Африку

В августе вокруг королевской пары разразились скандалы из-за того, что Меган Маркл и принц Гарри пользовались частными самолетами, отправившись в отпуск в континентальную Европу.
Общество

Для Госдумы арендуют Дом союзов за 777 млн рублей

Осенью 2018 г. о временном переезде депутатов в Дом союзов сообщал председатель Госдумы Вячеслав Володин: предполагалось, что на время реконструкции основного здания там будет зал пленарных заседаний.
Главное