Вчера в журнале PLOS ONE вышла
статья про генетические особенности Индекса Массы Тела (ИМТ) с участием Genotek.
Если хотите оценить насколько Вы в форме, то воспользуйтесь простой формулой: ИМТ = (вес в кг) / (рост в м)^2. Если ИМТ от 18 до 25, то всё отлично. ИМТ > 25 уже говорит об избыточном весе. В целом, генетика сильно влияет на ИМТ — наследуемость около 40%. И хоть это и полигенный признак, который зависит не только от «гена жира» FTO, но и от сотен других, мы научились его относительно неплохо предсказывать по геному человека. Главный автор исследования, Дмитрий Борисевич из Университета Копенгагена, построил модель оценки ИМТ, согласно которой у людей с «плохой генетикой» ИМТ на 5 с лишним пункта выше, чем у людей с «хорошей наследственностью». Представьте, что при росте 180 см это почти 10 лишних килограмм по сравнению с вашим генетически удачливым соседом при одинаковом образе жизни.
Понятно, что помимо генетики и другие факторы влияют на ИМТ. Среди прочих выделяется физическая активность. Одним из основных результатов исследования стало то, что между генетической компонентой и физической активностью наблюдается взаимодействие. Грубо говоря, если у Вас генетический риск ожирения – это плохо. Если у Вас низкая физическая активность – это тоже плохо. Но если у вас плохая генетика в комбинации с низкой физической активностью, то это совсем очень плохо. Негативные факторы друг друга усиливают. Был предложен практически полезный критерий выделения группы риска, в которой из-за генетических особенностей негативный эффект от пассивного образа жизни в 2 раза выше, чем среди остальных людей. Все эти находки, сделанные на датской выборке, успешно были валидированы на когорте русских из Genotek.
В движении жизнь! В движении!