Аффирмации для освобождения от негативных эмоций

Я отпускаю все свои негативные эмоции и нахожу в себе спокойствие и умиротворение.

Я ценю свои эмоции и позволяю себе чувствовать их, но я не допускаю, чтобы они контролировали меня.

Я выбираю думать позитивно и находить благоприятные решения в любых ситуациях.

Я отпускаю все, что не служит моему благу и счастью, и приветствую новые возможности и изменения в жизни.

Я позволяю себе чувствовать свои эмоции, без  оценок, и принимаю их такими, какие они есть.

Я доверяю своей способности справляться с эмоциями и знаю, что я могу принять эффективные меры, чтобы улучшить свое состояние.

Я принимаю свои эмоции и использую их, чтобы узнать о своих потребностях и желаниях.

Я выбираю действовать со смирением и состраданием к себе, когда я испытываю трудности или негативные эмоции.

Я принимаю свои ошибки и неудачи как возможности для роста и улучшения своей жизни.
#психология #психологияонлайн #психологияжизни #стресс #психотерапия #советпсихолога #психотерапевт #психологияУспеха #женскаяпсихология #психотехники #советыпсихолога