Нейролингвистическое программирование (НЛП) — это трансдисциплинарная, научно-прикладная область знаний, которая соединяет в себе сразу несколько наук: нейрологию, психологию, лингвистику, логику и т. д.
На сегодняшний день эта методика одна из 22 официально признанных модальностей (направлений) в Европейской лиге психотерапии (ЕАП). То есть, сейчас НЛП считается одним из методов психологии как и психоанализ, гештальт-терапия, транзактный анализ и т. д.
Сила НЛП в том, что оно опирается на использование и управление естественными механизмами мышления, поведения, принятия решения. Этими механизмами можно управлять, например, через паттерны — неосознаваемые шаблоны. Однако идея что кто-то нами может управлять вызывает у многих дискомфорт, хотя это управление, как правило, направлено на то, чтобы принять обоюдовыгодное решение, наладить взаимоотношения, повысить эффективность взаимодействий.
Как и любые другие научные знания НЛП абсолютно нейтрально. Вопрос всегда только в том, в чьих руках находятся эти знания, и на что они направлены.
НЛП позволяет
— строить отношения с людьми с ориентиром на их индивидуальные особенности,
— выходить за пределы собственных шаблонов, чтобы создавать более глубокое взаимопонимание,
— доносить информацию в понятной форме до собеседника, презентовать свои идеи и, в свою очередь, верно понимать, что пытаются донести до вас.
Как инструмент эффективной коммуникации НЛП применяется в переговорах, бизнесе, рекламе, продажах, медицине, медиации и т.д.
НЛП существует как сумма моделей, техник и приемов, которые направлены на решение очень конкретных задач. Те результаты, которые вы получаете, используя НПЛ, вполне можно измерить и оценить. Однако чем естественнее все происходит при применении НЛП, тем эффективнее. Если вы распознали какой-то прием, значит, он плохо выполнен. При этом специалист может предложить вам алгоритм, выполняя ту или иную практику, но это будет работа на осознанном уровне, когда участие будет восприниматься как поиск решение, а значит — быть сотрудничеством, а не манипуляцией.
Для правильного использования НЛП важен контекст сотрудничества, хотя НЛП может использоваться и в ситуациях давления, и конфронтации.
НЛП дает определенные преимущества тем, кто им владеет: они осознают ситуацию на большем количестве уровней, чем тот, кто с этим инструментарием не знаком.
Чтобы овладеть НЛП, на начальном этапе лучше найти тренера/инструктора (с опытом от 5 лет) — того человека, который не просто будет делиться с вами теоретическими знаниями, а будет давать обратную связь по вашей практике, учиться формировать мета-позицию к словам, действиям, мышлению своему и других людей. Обучиться НЛП, просто читая книги, не получится, потому что НЛП — это гораздо больше про “делать”, а не “знать”, а это значит, что важно отрабатывать на практике и с разными людьми те приемы, техники и модели, которые вы освоите.