Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Частная коучинговая практика, Лайф-коуч  · 22 мар  · humanmind.su

Как выстроить стабильные отношения с партнером

Насколько мы можем чувствовать доверие и свою безопасность в мире, столько же мы можем дать доверия и безопасности другому человеку.
Если в нас самих нет чувства безопасности относительно других людей, если в нас самих нет безусловного доверия к другим людям, то это означает, что мы не в состоянии быть в качественных, гармоничных отношениях с другими людьми. В этом случае мы либо отстранены и не можем дать глубокого контакта, либо чрезмерно навязчивы в отталкивающих партнера контроле и присутствии. Либо чередуем два предыдущих варианта.
Если мы не даем партнеру постоянный и стабильный уровень безопасности и доверия, то выстроить стабильные отношения будет невозможно в принципе.
Оцените ваш круг ближайших людей на доверие и безопасность от 0 до 5, где:
5 - могу рассказать всё и показывать свою слабость этому человеку;
0 - не могу положиться на человека и он не принимает любое моё проявление.
Средний уровень доверия и безопасности к другим покажет ваш уровень доверия и безопасности к миру.
Не нужно ждать момента, когда мир будет достаточно безопасен для вашего проявления, эти ожидания тщетны.
Безопасный мир начинается с намерения видеть его безопасным. Я свое доверие к миру начала раскачивать еще пару лет назад, и оно еще в процессе. Делаю я это намеренно и осознанно. С переменными успехами и провалами. Но я точно прогресс этого процесса, я вижу разницу в глубине и качестве отношений раньше и сейчас.
Доверие и безопасность – это база, которую выстраивает из воспринимаемого опыта ребенок до трех лет. И если в этом возрасте эта база не была выстроена в силу неосознанного родительства, то приходится потом жить с фоновой тревогой или дорастить доверие к миру самому.
Как? Работая с мышлением, конечно же.
Попробуйте экспоненциальный коучинг на вкус на первой бесплатной сессииПерейти на humanmind.su