Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Татьяна Ефанова 👩🏼‍⚕️Врач, к.м.н. 15 лет практики Проработка на уровне подсознания, тела...  · 1 февр 2022

Психотерапия: когда пора на сеанс?

Когда мы нуждаемся в помощи, то получаем ее обычно в виде слов утешения. Этого недостаточно - "говорить об этом" можно годами, но проблема не решится и не исчезнет. Разве что тревога ненадолго станет меньше. По возвращению в прежнюю обстановку - она возобновляется.
Радует статистика за '21 год - все чаще стали обращаться к врачам-психотерапевтам и психологам, а не искать утешения в 🍷 и в "кухонной терапии" с подружками. Последнее тоже хорошо, когда нужно разрядить обстановку, но не более. В этом посте опишу несколько признаков: когда пора записаться на сеанс👇🏼
  1. Скачки настроения, сонливость, апатия или длительное пребывание в плохом настроении.
Это может говорить о хронической усталости, или депрессии. Если своевременно обратиться к специалисту, то за достаточно короткий срок, человека можно вернуть к полноценной счастливой жизни.
  1. Аллергия вплоть до астмы, сыпь, которая не проходит.
Часто люди думают, что у них аллергия/астма/глисты🙊, но это не всегда так. На приеме выясняется, что обострение той же крапивницы, например, возникло после психотравмирующего события, или на фоне астении. Или например, астма, появившаяся после испуга, и обостряется на фоне стрессовой ситуации. Если же обратиться к специалисту и проработать травмы, которые вызвали такие последствия, то про аллергию/астму можно будет забыть.
  1. Панические атаки, нарушение сна, постоянное чувство тревоги.
  2. Чрезмерная эмоциональность, страхи и фобии.
  3. Головокружение, ухудшение зрения, звон в ушах.
Если терапевт/превентолог/ невролог/офтальмолог не нашли причин для такого состояния, или нашли, но лечение малоэффективно, то в этом случае - разумно будет прийти к психотерапевту.
  1. Повышенная потливость, тремор, изменение температуры тела без видимых причин🤒🥶.
  1. ЛЮБЫЕ заболевания, которые часто рецидивируют, или меняются в проявлениях, накапливаются или не поддаются лечению ТОЛЬКО при участии терапевта или других профильных докторов.
Если анализы в норме, но вы себя чувствуете болезненно, а терапевт (опять же) разводит руками, то следует посетить психотерапевта. Данные симптомы могут быть психосоматическими.
❓А пока я пишу продолжение, остались ли у вас вопросы?
5 экспертов согласны