Действительно ли необходимо защищать глаза от солнца?

Да, глаза необходимо защищать, но от яркого солнца: многочисленные исследования (пример - Roberts JE. Ultraviolet radiation as a risk factor for cataract and macular degeneration. Eye Contact Lens. 2011 Jul;37(4):246-9. ) показывают, что ультрафиолетовое излучение солнца является фактором риска для развития катаракты (помутнения хрусталика) и возрастной макулодистрофии (повреждение сетчатки).

Это, конечно, возрастные заболевания, но профилактика не повредит и детям. Т.е. если вы находитесь на открытом солнце в яркий солнечный день (особенно возле воды или в горах, что усиливает действие солнечных лучей), то используйте солнцезащитные очки.