Йога — это метод самопознания, который начинается с совершенствования тела и продолжается... · 21 апр 2021 · yogavecplaisir.com
ОтвечаетMme Irina Nou
Как может быть медитация - неправильной? Возможно вы путаете ее с какими-то другими техниками...? Медитация НИКОГДА НЕ приводит к тому, что описали некоторые ответчики.
Врач, психосоматолог, нейропсихолог. Автор первых медитаций в России с психосоматическим... · 27 сент 2021 · ekaterinatur.ru
Добрый день! Если мы говорим о простой, общедоступной медитации, то здесь главное выбрать наиболее подходящий для вас вид практики, и вреда от него не будет, особенно, если это медитация с простой музыкой или белым шумом (то есть, без голосового авторского сопровождения, главное, чтобы музыка была спокойная и мелодичная - это первое правило безопасной медитации)... Читать далее
Звукотерапевт и телесный практик. Преподаватель Международной школы поющих чаш, массаж... · 11 мая 2021
Очень интересный вопрос! Предлагаю для начала разобраться в самом определении. Что же такое медитация?
МЕДИТАЦИЯ - это умственное упражнение, которое включает в себя расслабление, направление внимания, сосредоточенность и осознанность. Для сознания медитация — это то же самое, что физические упражнения для тела.
Следовательно почти каждый из нас хотя бы раз находился в... Читать далее
Психолог. Быстрое и бережное решение психосоматических проблем. Веду приём по телефону и... · 9 янв 2021 · imok.su/qp
В первую очередь надо обозначить, что такое неправильная медитация.
Медитация -- это сосредоточение. В этом сосредоточении человек остаётся наедине с самим собой, со своими чувствами и мыслями (от которых в медитации обычно надо отстраниться, но это непросто).
Так вот, неправильной медитация становится прежде всего не из-за того, как она выполняется, а кем она выполняетс... Читать далее
Одна консультация бывает полезнее тысячи ответов. Нажмите здесь, найдём решение.
Перейти на imok.su/ok
Был выявлен ряд психологических проблем. У одних медитация пробуждала эмоциональные срывы, у некоторых возникали чувства деперсонализации, другие чувствовали себя не в безопасности в социуме.
Некоторые испытуемые сообщили о появлении галлюцинаций, панических атак, у них проявилась повышенная тревожность, депрессивные состояния, повторные переживания эмоционально... Читать далее