Правда ли, что хурма может заменить полноценное питание?

Вряд ли хоть один продукт отдельно сможет заменить полноценное питание. Да - хурма это кладезь витаминов и микроэлементов, но не всех. Как и любой другой продукт.

Вот что входит в состав хурмы:

Витамин B5 (пантотеновая кислота

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Бета-криптоксантин

Бета-каротин

Витамин В7 (биотин)

Лютеин + зеаксантин

Минералы:

Рубидий

Йод

Кобальт

Литий

Марганец

Железо

Ванадий

Хром

Молибден

Магний

Кальций

Медь

Калий

Но это далеко не все, что требуется нашему организму.

Сбалансированный прием пищи вам поможет выстроить диетолог, подобрав продукты по их составляющим. Тогда питание будет полноценным.

Будьте здоровы!

Нет не правда. Полноценное питание для здорового взрослого человека должно состоять из углеводов (40-50%), жиры (20-25%) и белка (30-40%)

В хурме содержится углеводов 15,3%, в том числе пищевые волокна 1,6%, жиров 0,4% и белка 0,5%. Остальное вода.

Не тянет хурма на полноценное питание!

Ваш Центр пищевых технологий: www.food2000.ru

ТУ на Фрукты, плоды и ягоды сушеные

Ничто не может заменить полноценного питания. Рацион должен быть разнообразным и включать все БЖУ. Иначе потом проблем не разгрести. Так просто не бывает.

А хурму, например, запрещают людям, которые сделали операцию по уменьшению желудка.

Так что не стоит садиться на монодиету. Вообще на какую-либо диету. Просто питайтесь разнообразно.

Здравствуйте, конечно же нет!). Ни один продукт не может заменить полноценный рацион. В добавок в хурма несёт не только пользу для организма а порой и вред. Противопоказано диабетикам, людям с нарушениям поджелудочной железы, а также тем кто страдает запорами и геморроем.

Сергей Владимирович Смирнов

только что

Нет, конечно же неправда. Если много употребить хурмы, то будет запор. Это хорошее вяжущее средство, если употреблять выше нормы - свыше 2-4 шт.

Нет, конечно же неправда. Если много употребить хурмы, то будет запор. Это хорошее вяжущее средство, если употреблять выше нормы - свыше 2-4 шт. Лучше употреблять в пищу всего понемногу, а не переходить на какой-то один продукт. Ведь не зря Бог создал столько фруктов, овощей на земле для нас.

Не думаю: ни один продукт не может заменить собой все остальное, ну никак. Потому что ни один продукт не содержит все необходимое организму в необходимом количестве. Ни один, и хурма в том числе.

Еда это часть нашей жизни ,из неё мы получаем витамины и микроэлементы ,но не все так полезно как хотелось ,по этому есть правильное питание ,а есть не разборчивое питание ,так же полезно и постись для разгрузки организма и чистки мы же не помойка, а домик для души и духа .