Здравствуйте!
Самостоятельно подбирать успокоительные препараты не стоит. Лучше в этом случае обратиться к врачу и выяснить причину "неспокойствия". Это может быть тревожность, депрессия, бессонница, невралгия, стресс, усталость или что-то иное. В каждом из этих случаев решение будет свое.
Базовая забота о нервной системе - это движение, 8-часовой сон, солнечный... Читать далее