Там где солнце агрессивное (высокогорье… зима на экваторе…) очень желательно.
В наших краях (Россия, Беларусь) зимнее солнце - подарок судьбы. Чем больше открытых участков тела - тем лучше (при доступных температурах воздуха)
Речь не о загаре, а о здоровье.
У нас в это время нет УФВ, т.е. нет синтеза витамина D, зато есть высвобождение оксида азота под УФА лучами - это... Читать далее