Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя

Какие 3 шага нужно сделать, чтобы начать менять своё мышление?

ПсихологияФилософияМышление
Александра Токунова
Лекса🎬Новое видение
  · 1,7 K
поиск единомышленников для экобизнеса , развиваю проект в телеграм, фрилансер , ЗОЖник...  · 16 нояб 2021
По моему не экспертному мнению нужно отключиться от потока информации на максимум
Второй шаг очень хорошо отдохнуть не вспоминая прошлый поток
Третий заполнить новыми мыслями и делами ,новой жизнью да вот что когда будете отдыхать коснитесь дна и только потом наверх !
Сертифицированный семейный психолог. Кабинет в Москве, м. Отрадное. Консультации онлайн, а...  · 4 дек 2021  · pozitiv-psychology.ru
1 шаг - принять решение менять мышление
2 шаг - понять, как вы хотите поменять мышление
3 шаг - найти специальную литературу, как это делать правильно. Или специалиста, который вам поможет.
С лучшими пожеланиями, Золотова КамиллаПерейти на youtu.be/Hm024snMW5Q
Я коуч по масштабированию мышления. Помогаю пройти через сомнения и страхи, начать...  · 5 дек 2021
Если кратко:
  1. Научиться замечать свои эмоции.
  2. Научиться отлавливать мысли, которые вызвали эти эмоции.
  3. Научиться думать мысли, которые будут вызывать нужные эмоции, которые будут порождать нужные действия, которые приведут к нужному результату.
Первый
Школа осознанности Поток, Основатель, руководитель  · 18 окт 2022
Шаг №1. Для начала ответьте себе на вопрос: ЗАЧЕМ вы хотите поменять мышление. Что бОльшее стоит за вашим желание. Какие перспективы для вас это откроет. Шаг №2. Превращайте негативные мысли в позитивные. Это задача не так проста, как кажется на первый взгляд. На начальном этапе просто учитесь отслеживать свои мысли. И как только заметили, что скатываетесь в негатив... Читать далее
Эксперт по развитию памяти и трансформации мышления  · 15 нояб 2021
Чтобы изменить свое мышление, необходимо для начала: - Взять на себя ответственность за свою жизнь; - Фокусироваться не на проблеме, а на ее решении; - Начать мыслить позитивно;... Читать далее