Теперь Кью работает в режиме чтения

Мы сохранили весь контент, но добавить что-то новое уже нельзя
Мы развиваем сообщество по вы ращиваниваю микрозелени. Обсуждаем проблемы по выращиванию...  · 13 авг 2022

Тосты с авокадо и микрозеленью

Полезные тосты могут полноценно заменить завтрак или быть отличным перекусом. Они легко и быстро готовятся и являются идеальной пищей для тех, кто следит за фигурой.
Ингредиенты:
  1. хлеб (белый, ржаной, бездрожжевой);
  2. авокадо – 1 шт;
  3. лимон – 0,5 шт;
  4. помидор;
  5. микрозелень (любая) – 1 пучок;
  6. кунжут – по вкусу;
  7. соль, перец – по вкусу.
Способ приготовления:
Нарежьте хлеб ломтиками и поджарьте его в тостере или в духовке при температуре 220ºС. Очистите авокадо от шкурки и косточки и нарежьте тонкими пластинками. Выложите авокадо на тосты, полейте соком лимона. Затем выложите дольки томата, микрозелень, семена кунжута, посолите и поперчите бутерброды.