знать/видеть цель (с учетом критериев SMART: конкретно, измеримо, достижимо, релевантно, определенно во времени)
знать/понимать свои ценности, т.к. они определяют выбор пути достижения цели
провести анализ действий/бездействий с точки зрения влияния (сильно, слабо, можно в баллах и т.п.) на достижение цели (Это меня ведет к достижению моей цели? Насколько это способствует…? и т.п.)
знать/сформулировать возможные барьеры и способы их преодоления, а также факторы поддержки.
быть честным по отношению к себе (быть готовым к выводам, которые не нравятся)
пригласить специалиста, который проведет по этому пути :)