Во время беременности у многих женщин ухудшается состояние полости рта.
Это связано с огромной гормональной перестройкой, с построением нового организма из ресурсов мамы. Но основной фактор это ухудшение качества гигиены на фоне токсикоза.
Многие сталкиваются с этой неприятной ситуацией. Токсикоз у всех проявляется по-разному. Постоянная лёгкая тошнота может преследовать от нескольких недель до всего периода беременности. На фоне этого ощущения сложно хорошо чистить зубы. Некоторые женщины не переносят даже длительное нахождение зубной щётки во рту.
Вот несколько советов по гигиене полости рта во время беременности:
🪥 Подберите зубную пасту с тем вкусом, который вас не раздражает. На фоне беременности могут изменяться вкусовые восприятия. И одна и та же паста будет разного вкуса до и во время беременности.
🪥 Также важны пенящие свойства пасты. Меньше пены - меньше неприятных ощущений.
🪥 Выберите зубную щётку с маленькой рабочей частью. Или вообще сделайте основной зубной щёткой монопучковую. Ей можно хорошо прочистить дальние участки полости рта, а маленький размер не будет усиливать токсикоз.
🪥 Зубная щётка для беременных должна быть мягкой. Щетинки не должны травмировать ни дёсны ни эмаль.
🪥 Выделите себе больше времени на чистку зубов. Чтобы делать перерывы в несколько минут.
🪥 Музыка, видеоролики и тд. на фоне могут помочь отвлечься от неприятных ощущений.
Почаще напоминайте себе, что заботясь о своём здоровье, вы заботитесь также о своём будущем ребёнке🤰❤️